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自卑和自負背后是破損的自我
謝老師2022-10-04 08:30【 青少年心理】人已圍觀
簡介心理咨詢室：長期處于缺乏自信卻又自我膨脹的心理狀態，背后苦苦支撐的是殘破自我。“你是不是跟別的男人上床了？”“你們女人都犯賤……..”“女人愛美都是為了勾引男人
長期處于缺乏自信卻又自我膨脹的心理狀態，背后苦苦支撐的是殘破自我。
“你是不是跟別的男人上床了？”
“你們女人都犯賤……..”
“女人愛美都是為了勾引男人。”
“騷貨，今天穿成這樣做什么？”
他邊說邊吐，太太一邊扶著他，一邊吆喝著孩子來清理爸爸吐滿地的穢物。
結婚之初，他把太太捧在手心里，給予無微不至的關愛和呵護。父母留給他的店面，足以保證他想要的體面生活，組建了溫馨的家庭。
但當年遇見母親外遇的傷痛始終揮之不去，嚴重的擾亂了他的生活，沒想到如今也變成了他和太太之間無法逾越的感情鴻溝。
這件事發生以后，他開始希望自己能有一段永不背叛的戀情、一個永遠幸福的家庭，可是他心里的酸楚和悲哀，卻讓他陷入對太太疑神疑鬼的泥潭中。
他無法鉆出這個狹隘的記憶，也無法卸下對女人的偏見。他對女人、愛和信任都嗤之以鼻。這些鉆牛角尖所帶來的苦澀，終于壓得自己的太太和孩子踹不過氣來青少年心理矯正學校。
他對太太的疑神疑鬼，對太太的不信任，其實源自于缺乏的自信。
他一方面想要擁有忠貞的戀情，另一方面卻又認為自己給不起足以留住對方的條件。長期處于這種缺乏自信又自我膨脹的心理狀態，是因為他始終還停留在十五歲那年撞見媽媽外遇的一剎。他走不出來。
很多時候，我們提到愛是修復過去的關鍵，是新的契機，但愛本身也是一段又一段的試煉。
當愛情變成修復過去殘酷的刑場，戰戰兢兢地的檢視是否再度受傷，渴望忠貞不渝，卻又因為害怕失敗，進而從中挑三揀四，卻沒看見躲在防衛和攻擊背后的，往往是殘破又恐懼的自己。
當一個人的自我是畏畏縮縮又殘破不堪的，就更容易吸引虐待自己的人，而這樣的玻璃心態，如果未能察覺，也很容易變成未引爆的地雷。
我們需要一次次的冒險，一步步袒露自己最不自信和匱乏的部分，如果對方能夠接納，那么就有機會修復過去的傷痛，但若對方感到有負擔或排斥，那么，這種缺乏自信的感受就會更強烈。
因為自卑心理作祟，容易覺得自己低人一等，感到自己不值得被愛。其實，無論上一代如何，那些都已經過去，你現在的想法與決定，比較重要。
我們其實有能力讓過去停留在過去，有能力辦一場與過去傷痛的告別儀式。
我們可以這么說：
親愛的爸媽：
謝謝你們把我帶到這個世界上，你們養育我非常辛苦，但是，現在的我已經長大了，你們作為父母的任務已經達成了，感謝這一路走來的付出。
和你們在一起，我感受到了無與倫比的快樂和幸福，但也有你們加在我身上的傷痛、責難和對自尊的迫害。
我不怪你們，不是因為我有度量或者可以蒙蔽自己不去看見這一切，而是我真的不想再糾結過去，我想從里面走出來。
無論過去如何，現在的我已經不再是個小孩，未來的我會愛著我自己，在我的人生道路上前進。
謝謝你們和我一起走到這里，現在是分開的時刻了，過去的美好或痛苦，都將值得我好好記憶。這是我的一部分，我不否定她，我會如實接受。
爸媽，我愛你們，我也愛我自己。
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