不妨將心聲說給心理咨詢師聽

很多人對心理咨詢師都有一些誤解，覺得這個職業就不應該存在，錢掙得很容易，不要輕易看心理醫生等等言語，無疑不是在向心理醫生丟炸彈，但是TA們依然堅守在崗位上，為了還給更多人心靈上的健康。愿意做你陌生的知心朋友！心理咨詢靠譜嗎？其實心理咨詢還是有很多好處的，當您遇到煩惱，感到苦悶的時候，您可能會找知心朋友傾訴一方，可是，并不是所有的煩惱都可以向朋友訴說，有時候，有些事，是不愿意讓熟人知曉的，但是，事情憋在心理，又非常的難受，如果有能夠自己排解還好，排解不了，久而久之，便會悲傷沉重的心理負擔，讓你感到莫名的心煩意亂，胸悶、失眠、無力等癥狀也找上門來，身體健康也受到影響。這時候不妨將心聲說給心理咨詢師聽！

心理咨詢師是受過專業訓練的，為正常人群解決心理問題的人員，一般地說，他們能夠本著尊重平等的原則，充分地理解來訪者，與來訪來建立信任的咨詢關系，耐心地傾聽來訪者內心的苦惱，滿腔熱忱地引導來訪者走出心理困境。對于來訪者的任何問題，心理咨詢師不會做任何關乎道德的評價，也不會作任何批評，只是充分地尊重和理解。當然這并不表示咨詢師贊同來訪者的一切想法和行為。尊重、共情、理解，是對咨詢師的職業要求。

對于咨詢內容，來訪者不必擔心自己的隱私被泄露，因為，保密性原則是心理咨詢師的最重要的工作原則，心理咨詢師有責任對來訪者的咨詢內容給予保密，來訪者的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保證。只有這樣來訪者才會打消顧慮，將積壓在內心的難以向他人啟齒的內心“秘密”，尤其是愛情、性方面的問題，甚至不能向父母親人言表的問題傾訴出來。

也只有如此，咨詢師才能走進來訪者的內心，從而發現問題所在，并與來訪者一起，共同找到問題解決的辦法。否則，無論咨詢師有意還是無意泄密，都會產生挫傷來訪者的自尊心、侵犯其人身權利的不良后果，更有甚者還會釀成破壞其完整人格、導致其心理問題更加嚴重。

因此來訪者在選擇咨詢機構時，一定要確認咨詢師和咨詢機構的專業資質。千萬不要被一些不具備條件的所謂咨詢師蒙騙，造成不必要的影響和傷害。

有些來訪者在得到咨詢師的理解和幫助，感到受益匪淺時，可能會要求和咨詢師發展咨詢關系以外的關系，比如交朋友，請吃飯，送禮物，等等，這些都是不可以的。咨詢關系，決定了咨詢師只能是來訪者陌生的知心朋友。咨詢師一旦走入來訪者的生活和社交圈，就會對保密原則構成威脅。來訪者的有些事情，即使與咨詢師無關，也可能會被來訪者誤解為咨詢師向其朋友或親人泄密。只有保持陌生的距離，才能使咨詢關系相對安全，讓來訪者感到放心。這也是熟人和朋友不可以咨詢的原因。

有些人會選擇電臺的夜話節目進行傾訴，但是那畢竟有時間限制，只能進行簡短的傾訴和交流，不可能真正解決問題。所以，當您出現心理問題時，最好是找專業心理咨詢師進行溝通，他會使您快速走出心理困境，擺脫憂慮煩惱，重拾生活的信心。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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