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你總是顧及別人，誰來顧及你

謝老師2023-06-30 06:27【失眠】人已圍觀

簡介心理咨詢：電影《阿甘正傳》里有段對話：“你以后想成為什么樣的人？”“什么意思，難道我以后就不能成為我自己嗎？”“一事無成”，就不能好好活了嗎在前不久熱播的臺

電影《阿甘正傳》里有段對話：“你以后想成為什么樣的人？”“什么意思，難道我以后就不能成為我自己嗎？”

“一事無成”，就不能好好活了嗎

失眠偏方,能治失眠嗎,艾灸失眠：你總是顧及別人，誰來顧及你

在前不久熱播的臺劇《俗女養成記》中，40 歲的陳嘉玲，外表光鮮亮麗，身穿職業裝，腳踩高跟鞋，職務是董事長特助，聽起來高端，說白了就是給老板打雜。

陳嘉玲在臺北漂泊了 20 年，任勞任怨，干著 24 小時的“私人保姆”的活，老板的一堆私事也等著她處理。

讓心姐印象很深的是，陳嘉玲連上廁所的時間都擠不出來，她一邊手拿著驗孕棒，一邊還要笑著為客戶耐心解答問題。

在前男友的婚禮上，陳嘉玲備受打擊，得知很多同學都在職場混得風生水起，他們四處炫耀，簡直是讓人羨慕嫉妒恨的人生贏家。

而她：工作不順，沒車沒房，沒老公沒孩子，與男友的感情生活早已失去激情。

陳嘉玲喝得大醉，送她離開的同學在背后嘲諷：“20 歲喝醉酒是可愛，40 歲啊，可憐”。

但日子還要繼續，陳嘉玲強忍著現實的無奈，開始一天天徹夜失眠的她終于爆發了，不再假裝淑女去討好婆婆，不再對老板畢恭畢敬，直接辭職走人中成藥失眠。

在和家里人生活的日子里，她學著釋懷，逐漸與自己和解。

她發現原來不止自己，身邊似乎也沒有誰真活得成功，平凡不過是生活的底色。

坦白說，心姐很欣賞陳嘉玲的作為。盡管目前“一事無成”，但比起大多數人的怯懦，她很有勇氣。

承認自己的平凡，一點也不羞恥。

人到中年，沒車沒房，又沒婚姻和工作，會被社會標準定義為失敗者。但陳嘉玲擁有強大的自我，不必成為別人期待的樣子，有勇氣重新開始新生活。

過去，很多人受到諸多限制，不能很好地做自己。;現在，越來越多的現代人能把握好生活的節奏，成為自己人生的掌舵者。

別人的評價，真的不太重要

對于人生，心姐認為大多數人都要經歷三個心理發展階段：

第一階段是在年輕的時候，你有很多想法，不停追逐自己想要的，為工作忙碌，為生活打拼。你羨慕那些過得精彩的人，總覺得別人擁有的比自己好，容易被名利蒙蔽雙眼，在努力的同時也倍感焦慮。

處于第二階段的你常常與他人比較，很在意外界對于自己的種種評價，別人的言論讓你想太多。然而，如人飲水冷暖自知，你還是要故作堅強表現出一副我很好的樣子，你心累了，滿是迷茫和困惑：自己真正想要的生活是什么呢？

當你意識到你要做自己的時候，第三階段就到來了。

你逐漸明白：人成熟的表現，是不在爛人爛事上糾纏，舍棄他人強加于你的看法，理性看待問題，以簡單純粹的心態做好自己。

少年成名的蔣方舟，從小就是“別人家的孩子”，但她卻是典型的“討好型人格”。因為太顧及對方的感受，她不敢在別人面前表露自己的真實情緒，活得特別壓抑。

后來，蔣方舟試著不去在意他人的眼光，努力活出自己真實理想的樣貌。

正如她所說：

“每個人都有一個他獨特的價值，在他實現這個價值的過程中，他有可能是張牙舞爪的，他有可能顯得很笨拙，但是如果你放棄了追求個人的獨特價值，去建造一個被人喜歡的人設的話，那其實是冒了非常大的風險，你吸引來的人，也不是你真正欣賞的人，真正能夠欣賞到你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。”

與其取悅別人，不如好好愛自己。

你若不堅強，誰替你勇敢？

我們中的很多人，每天奔波勞碌，周轉在家庭和工作之間，工作中受的委屈，就默默往肚子里吞；對家人，總是習慣報喜不報憂，努力做到讓所有人滿意，努力讓生活變成自己想要的樣子，卻忘了要好好善待自己。

也有很多人，每天重復單調枯燥的生活，早已在平淡的柴米油鹽中麻木，不知不覺失去了自我。

歲月不長，年紀漸長，很多人像陳嘉玲一樣，發現自己的人生好像一事無成，又動彈不得。

殊不知，學會愛自己，什么時候都不算晚。

有些人 20 歲就懂得投資自己，有些人 40 歲才開始關心自己想要什么，這些都只是時間早晚的不同。我們所處的現狀不同，察覺應該如何愛自己的行為也會有所不同，可是愛自己這件事永遠沒錯，比起迎合世界的取向，更值得放精力經營。

你可能不會成為腹有詩書氣自華的窈窕淑女，不會成為獨當一面的女強人，不會成為別人眼中的高富帥，但是你就是你啊，那個獨一無二的你。

人活著，不是為了給自己找罪受。一個人生活狀態的好壞，跟他能否善待自己息息相關。愛自己，才是一輩子的大事。

有句話說，不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一批駿馬任你挑選。

心姐深以為然。

你選擇了怎樣去對待生活，生活就會如何對待你。