不善于與人溝通怎么辦?試試這7種方法

很多人都不善與人溝通，有的人是性格原因，有的人則是沒有掌握與人溝通的方法，那不善于與人溝通怎么辦?來試試這7種方法吧。

1、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

2、讓自己變得很幽默，當你敘述某件趣事的時候，不要急于顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。語言的滑稽風趣，一定要根據具體對象、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

3、要回答別人的問題，而且要有響應。一定要找準一個話題，不要泛泛而談，那樣會感覺是在應付對方。會讓人感覺到你們只不過是停留在一個很淺的層面上。多講一些彼此都知道的話題，這樣就會感覺像遇到很熟悉的人一樣。交談中，盡量不要提出一些只能讓人回答yes或是no的問題來。這樣的話，等于在扼殺你們的談話。

要給人能夠展開話題的余地。面對陌生人交談時，為了松弛緊張的氣氛，必須努力制造親切的感覺。如果人家問你問題，不要簡單回答“是”或“不是”，也要回問對方，讓話題能夠繼續下去。而且，不要說出太隨便的話，否則很有可能會冒犯到你新認識的朋友，使得你之前所作的努力全部報廢。

4、解讀現場的氣氛與對方的心態，要避免談論會讓人討厭的話題，千萬別忘了多傾聽，少說話。不要你一個人一直發表高見，也要學習傾聽別人說話。解讀現場的氣氛，看準時機再發言，要學會察言觀色，如果你注意到他人對自己所說的話題感到厭煩的話，停止這個話題，搞清楚狀況，然后繼續下一個話題。與那些素未謀面的人聊天時，不要過多談論你的往事。可以隨便談談你身邊的時事，例如當時響起的有趣的背景音樂或是身邊的風景之類的心理咨詢的問題。

5、用誠意輕松去表達自己的想法，首先您要習慣把自己所想的，輕松去試著表達。這需要一定的時間，去練習習慣。不用考慮或者在意對方對您所述會產生什么想法，要考慮的是您想表達何意。

比如從日常生活中的對話開始練習。您可以說一些生活瑣事。因為這些事情不會引來對方的過多連鎖反應，對方會容易接受，這樣您就不會有什么負擔。

6、不斷完善自己?，內向的性格也有自己的優點，因此性格內向并不是不可接受的，如內向的人為人寬厚，善解人意，能坐得住，能靜心做事。內向的人只要能夠把自己的特點發揮出來，也能成就事業，令人稱道。所以，不要苛責，只要接納自己，就能減少對自身缺陷的關注，放松緊繃著的心弦，進而釋放出能量去努力發展自己的各種能力。

但如果內向的個性限制了自己的發展，限制了與周圍人的交往，就要努力去改善。性格雖然是天生的，但并不是一成不變的，通過不斷完善，內向的人一樣可以和他人打成一片，贏得大家的喜愛。

7、自信很重要，相信自己，放開心情，平常心處事，讓自己樂觀一點。多微笑，笑容使人心情輕松。多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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