不要缺乏你自身的儀式感

當你厭倦了生活的格調，就是厭倦了生活，你最迷人的性感是自身的儀式感！現在很多人在過自己的生活時就像一潭死水，一點盼頭都沒有，很疲憊，很暴躁，不管是嶄新的一天也好，依舊在重復著昨天的瑣碎，這應該是大多數人的生活常態吧，樂趣被生活的瑣碎耗盡，沒有絲毫的儀式感，我想說不管怎樣都不要缺乏你自身的儀式感！

生活狀態是可以改變的，不知道大家有沒有看過《絕望的主婦》這部美劇，其中有一句臺詞說：“無論身心多么疲憊，我們都必須保持浪漫的感覺，形式主義雖然不怎么棒，但總比懶得走過場要好得多”。別把得過且過當做理所當然，主動去嘗試一些事后就能發現，生活時需要經營的，所謂人生的快感，有很多是從儀式感而來。

儀式感

讓一個人獨處也變得浪漫！

你們的周末是怎么度過的？大多數人選擇宅在家里，一個普通的周末，躺在床上，眼睛一睜一閉就這么過去了，完全翻不出別的新意。

你有沒有看看別人的朋友圈，是一種享受，即便一個人獨處的時間，更應該精致，享受為自己做飯的感覺，講究不同事物和不同材質盤子的搭配，新鮮的水果放在玻璃容器中，一杯現榨的橙汁，每天的成品都是朋友圈獨一無二的風景。

你可以選擇買些花束裝點客廳，去看個展覽，看個電影，可以將觀影感受分享出去，讓生活中每一件小事都充滿儀式感，要長久堅持下來，生活就會變得與眾不同。

王爾德說：“愛自己，是一生浪漫的開始”。

擁有儀式感，活得才有質感，愛自己，也因此被很多人愛，很多人把儀式感當做瞎矯情，多此一舉，殊不知正是這些細微的舉動，讓彼此的生活拉開了差距。

《唐頓莊園》中有一句臺詞：“你厭倦了生活中的格調，就是厭倦了生活”。一個擁有儀式感的人，才會更加熱愛生活，即便獨處，也充滿浪漫。

儀式感，是感情的調味劑

逛社交網站是，發現一名小哥，從17年開始，每天都在ins上打卡分享妻子的日常照片，大部分都是妻子做飯的場景，雖然不露臉，但卻讓好多人心生羨慕。

他說：我們的日常就是，老婆在做飯，我在拍老婆做飯的樣子心理咨詢師證書三級。

有的時候制作愛心蛋糕，有時烹飪簡單的靦腆，一房兩人三餐四季，最普通不過的日常融進了稀粥里，用火爐慢燉除了生活的煙火氣，每天堅持打卡拍照的儀式，加深了他與妻子對于彼此的愛。

在這個社會中，快餐式愛情普遍，離婚率居高不下，兩個人之間的感情很容易被生活的瑣碎沖淡，身邊婚姻美滿的朋友始終在提醒自己，要想幸福，有些儀式感是不可或缺的。

這個道理，在和朋友、家人的相處中也同樣適用。像我就是，特別喜歡在母親節的時候給媽媽快遞鮮花，她嘴上說著不用了浪費錢，接過花的時候身體卻很誠實，照片里的她，總是笑得合不攏嘴。

儀式感就像感情的調味劑，每一份需求的背后，都藏著愛的表達。我覺得，對于愛的人，一定要毫不吝惜地打造生活的儀式，這樣的未來才值得期待。

我們的儀式感

還可以更高級

有人說，儀式感就是昂貴的大餐，豐盛的禮物，拿錢堆砌的矯情。

好比我的一個好友，因為送女友禮物而倍感焦慮，生日禮物送什么，紀念日送什么，女友口中的儀式感當做任務做完成，價格與奢侈度成為第一考量元素，因此壓力非常大，單純為了攀比或炫耀來經營生活很累，我們的儀式感，完全可以更高級。

《北京遇上西雅圖》里有一句臺詞：他也許不會帶我去坐游艇吃法餐，但他可以每天早晨都為我跑幾條街去買我最愛吃的豆漿油條。這種有著鮮明的個人標簽的日子，才是獨屬于自己的。

相約一場精彩紛呈的演出，準備一份精心烹飪的晚餐，睡前一回酣暢淋漓的閱讀，周末一次散漫隨性的近郊游，儀式感的表現方式比想象中的還要豐富。

你需要做的，不是迎合節日或外界的熱鬧，也無關矯情與刻意，而是繼續保持平凡日子里的小小堅持，對生活尊重，真真切切地感知到生命的樂趣，繼而熱忱地面對余生。

《三聯生活周刊》曾經為儀式感下過這樣一個定義：它不是某個特定的時間點，而是發生在每天的生活之中，強調的是個人化的自我滿足。

清早起床，為自己準備檸檬蜂蜜水，一杯甜水下肚，整個人都神清氣爽；早餐有時候會煮玉米，加一點點黃油和牛奶，就滿室飄香；九點抵達公司，和打照面的同事說“早”，輕輕松松地換來彼此的微笑。

這些看似單調重復的動作，只要能為你帶來滿心愉悅，就是了不起的儀式感。

有一句話說：“你最迷人的性感，是你身上的儀式感。”

是生活還是湊合？多數人一定愿意選擇前者。

那么但愿吧。祝福你我：在下半年里，好好生活，隨時隨地，保持性感。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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