道理我都懂但就是做不到

道理大家都懂,但是懂得了道理卻不一定能夠做到,有的人可以將道理給你講的一清二楚,到了實際卻迷失了自己,生活中有很多這樣的例子,就像是減肥的人最優感觸,總是嘴里喊著減肥,但卻總是管不住嘴,邁不開腿,知道油脂攝入超標的風險,卻還是控制不住自己,人的感情也是一樣,明明知道對方不愛自己,卻執意想要與對方在一起,所以,別再說那些大道理,道理我都懂但就是做不到

很多時候我們的好友都是在和我們控訴自己的另一半,對于對方的缺點滔滔不絕的向你傾訴,好像對方做錯了很多不值得原諒的事情,傷害了對方的心,但是當你問出為什么他對你這么不好,你卻還不離開他呢,相信你會聽到類似這樣的理由,就是因為我愛他,為了孩子,為了這個家,諸如此類,沒有新鮮感,都是隨口說出的理由,而那些說不出口的理由又有什么呢?就是離婚以后自己帶孩子太辛苦,離婚就失去了經濟來源,失去現有的生活水平,父母不會同意,如果離婚了會被責怪,為什么要成全他和他的情人,很不甘心,離婚后,生活失控,日子不再穩定的狀態,自己無法承受.自尊心受損,等等一些列的內心潛臺詞,相信還有很多這樣那樣的理由.

在一段感情里,好壞是對立的,沒有那一段關系只存在好的一面,沒有壞的一面,我們在責備對方不給我們足夠的陪伴,足夠的尊重的時候,我們也享受對方給我們其他的福利,如果這段關系,對你來說沒有一點好處,你絕對不會再痛苦中堅持,知識不愿意承認罷了,即時有再多的不滿,又不舍不得,不愿意離開.所以有沒有認真的思考過,在這段關系中,我們的痛苦是什么,這些痛苦的背后的需求是什么,再有,在這段關系中你獲益了什么,對于當下來說,到底是痛苦多一些,還是福利多一些呢,當你將這些都認真考慮以后,就可以進行選擇,是繼續還是理考,如果繼續那就要改變自己,一段關系的破裂不是一個人的問題,如果你選擇了離開,就不要在抱怨,不要不舍,因為有得就有失.

寫到這相信很多人都會說這些道理你們都懂,就是做不到,很流行的一句,我知道很多道理,但是就是過不好這一生,那是因為你以為你知道了,但其實你并不知道,熟知非真知,在很多時候,我們所理解的道理是存在我們的潛意識之中,潛意識就是當別人提出某種想法,說出某種觀念的時候,你聽到了就會說同意對方的道理,但這些道理并不存在你的意識層面,如果你真的清楚,你現在所面臨的這段關系的真正形式是什么,以及未來的不行又是什么,我相信你一定會想要去改變,為這段關系作出努力,或者想要去結束這段關系,思考著未來自己該如何生活,而不是像現在這樣,不肯放下,又不肯離開,只知道抱怨,與她人傾訴,讓所有人都抵制你的另一半.

其實這種情緒的宣泄都可以理解,也是有必要的,不能將負面情緒積壓到心理,但是當你的情緒宣泄完了以后,你需要作出抉擇的時候就到了,有的人如果和你說我知道不應該發脾氣,但就是控制不住我自己,那我想知道,你通常實在什么情況下發脾氣,又是什么事情觸發了你內心的帶你,你覺得你發完脾氣,你身邊的人會怎樣想呢,如果你回答不上,那你又怎么知道了呢,做不到,只能說明,你不知道,你以為你明白了,但其實并沒有,就是知行合一.

只有自己真正的知道了,懂了,才會去做,只有做了,才說明你真的懂了,如果你真的知道了,卻不做,那么你內心會感到沖突,會痛苦,單你內心不沖突,不痛苦,那么你已經偏離了人的正常心態,你所知道的道理,一定要在深入理解和思考,而不是我覺得我懂了,如果道理只是一段文字,和你的生活無關,那么你永遠無法從中獲取改變的力量,就像是很多名人的人物傳記的書,每個人的經歷和成長背景都不一樣,你需要思考,窩在這本書中看到的道理,能為我的生活做什么,只有經歷了,這些道理才能夠感同身受,真正的流動起來,不要將思維放在困擾在自己的問題上,如何沉浸在問題給你帶來的痛苦中無法自拔,而是要想,這個問題怎么解決,方法步驟是什么,我能做些什么,心靈雞湯聽了忘了,就是雞湯,聽了做了,就是真理,所以沒有什么比行動更能讓人真正的懂得.

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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