你不需要變得更好也值得被愛

很多人會有些自卑，覺得自己不夠優秀，不值得被愛，其實這是因為一個其實這是一種思維誤區，我們遇到負面的時候，就只看到負面，將它放大，然后盯著它，然后自動就把所有的正向體驗忽略了。而且我們還會升起一種情緒就是，只有我是這樣的，我是最差的。別人都比我做得好。其實，你知識沒有真正的正視自己，并且無論你是不是很優秀，你都是值得被愛的，你不需要追求“完美”！

你覺得自己優秀嗎？你覺得你身邊的人有比你更優秀的嗎？很多人其實都很難去承認自己的優秀呢，覺得自己很一般，別人都那么優秀，其實你看到的大部分人，其實和你一樣，并不覺得自己優秀，他們內心的想法也和你一樣，覺得別人很優秀。比如比你成功的人也許會羨慕你的年輕，比你擁有關系更多的人也許會羨慕你沒有關系更輕松不用對別人負責。

我們中的絕大多數人會 對未來感到渺茫，其實是一種很正常的內心感覺。因為未來是不確定的，而我們的確是渺小的。大部分對自己都沒有特別的規劃，即使有規劃，也不代表未來就能做到，因為未來本來就是無常的。

總是希望自己變得更好，這本身并沒有什么錯，讓自己變得更加的優秀，去看看自己沒見過的風景是很好的，但是盯著自己做得不夠好的地方，覺得自己做的還不夠，這是不對的，你需要意識到一點：

原來我和別人一樣。

意識到我的優秀也不那么獨一無二，意識到我的困擾其實也很普通，

我不會糟到極致，我也不會好到極致。

嗯，是的，就是我常說的，我不會是0分，我也不會是100分。

很多人，其實難以待在這個“普通”的中間位置，很多人會將自己定義為最差的，其實只是因為你給自己定的目標是趨于“完美”，只有一個認為自己理所應當每次都考一百分的極優生，才會因為考試考了八十分而覺得天塌了下來。

而那些覺得自己本來就是在50和70間徘徊的人，拿到60分的考卷，也不會有什么“我很糟糕”的感覺。

所以一個人為什么會覺得自己極度糟糕，滿腦子負面思維，充滿了別人都好只有我很差的自卑感呢？

一個人要改變對自己的否定，自責，就需要能夠成為一個普通人。

之所以你覺得自己不有球，很差就是因為你還沒有承認自己是一個普通人，因為我們大多數人都不想被人忽略，會想要有存在感！

如果去比較，我們永遠無法做到近乎于神的特別完美心理咨詢的要求。

一個接納了自己就是普通人的父母，一定會愛一個普通的孩子。

重要的不是我們要變得更好，而是我們如何去看待此刻的不夠好。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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