你會討厭你自己嗎

因為工作，生活，以及種種原因可能我們會討厭某個人，某些人，那么你會討厭你自己嗎？很多人因為自卑其實會對自己產生厭惡，并且因為過去的一些事情會一直影響到自己，不要讓過去來影響現在的你是一個更加健康的思想，我們無法忘記過去，忘記悲傷，但是卻可以淡化悲傷的事情對自己的影響！

過去的經歷對人影響是必然的。但是否讓它決定我們的人生，是我們可以自主選擇的。

“過去的經歷并不會決定我們現在的人生，真正能決定我們人生的，恰恰是我們看待過去的方式。”

不知道你有沒有“報復”過你的父母嗎？

小時候父母傷害了你，長大后你很可能會用各種顯見或隱形的方式來傷害他們。

比如讀他們不喜歡的專業，找他們看不上的人做另一半，做他們看不起不認可的工作。

對他們最大的 “報復” 是，傷害自己。

并且你會理解解釋成為，“你看，就是因為你們，我才變成了這個樣子。”

的確我們的父母在養育我們的過程中可能因為種種原因會對我們造成傷害，我們無法忘記，那么不要逃避，不要被過去支配！

想要獲得改變或治愈過去的唯一方法，是讓你的目的變得足夠強烈。

許多討厭自己、覺得自己一無是處的人，和外界交流困難。

因為他們潛意識中下了這樣的決心：

我只要不與任何人發生聯系，就不會受傷了。

阿德勒認為，

你之所以只看到自己的缺點，是因為你下定了不要喜歡自己的決心。因為害怕被他人否定，被他人討厭，害怕在人際關系中受傷，害怕他人的輕視或拒絕心理咨詢案例分析報告。

我們內心深處絕不是因為某一兩個缺點而討厭自己，而是為了逃避 “不改變”，才故意尋找和放大自己不好的地方。

活在這個世上，努力做到不被別人討厭，其實是很簡單的事情。

因為你只要偽裝自己，去妥協去放棄就好了。

但，明知會被人討厭，還要堅持自己人生道路的人，他們可以直面自己的內心，這是真正讓人獲得幸福的勇氣。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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