你了解嫉妒這種情緒嗎

人有很多種情緒，其中有一些對于大家來說有點特殊，比如“嫉妒”，這是一種大部分人都會有的情緒，但是你了解嫉妒這種情緒嗎？嚴重的時候可能會成為一種心理疾病，嫉妒的特點有很多，你可以了解一下，并且如果嚴重可以去看看心理醫生哦！

從小就嫉妒

精神分析學家認為，真正的嫉妒人生中只有一次，那就是幼年時期。在母親轉身離開的那一刻，孩童的世界坍塌了：他感到自己被拋棄和背叛。這種嫉妒非常強烈，會影響人一生。以后的嫉妒都是在重溫幼年的痛苦。

20世紀法國精神分析大師拉康認為，這種痛苦非常必要。它使孩子走出對母親的絕對依賴，真正結束斷奶期。但這也極其困難，因為這時還有另一種巨大的創傷等著孩子：他即將發現世界不是以他為中心，還有別人(比如弟弟、妹妹的誕生)。如何度過這初次的傷痛非常重要。有人可以輕松度過，有人則相當艱難。對后者來說，從此不再有任何稱得上偉大的愛，也沒有任何人是完全可信的。

嫉妒源于自己的不忠？

這種現象相當普遍。何天結婚前是個大情圣，到處施展魅力，以征服為樂。婚后，他安定下來。妻子對他很忠實。她穿著樸素，舉止端莊。但是何天卻極易嫉妒，妻子跟別的男人講話，他都會大動肝火。

對此，精神分析學家的評點是：“要出軌的不是何天的妻子，實際上是何天自己。對何天來說，有欲望就會有行動，為了克制自己的出軌愿望，他將它轉嫁到妻子身上。”這種“以小人之心度君子之腹”的心理聯想，弗洛伊德命名為“投射嫉妒”。因為這種背叛的欲望使人無法承受，所以需要通過嫉妒這種形式來釋放。

嫉妒背后是否藏著對同性的欲望？

有一種形式的嫉妒近似于偏執癥，弗洛伊德把它定義為“嫉妒妄想”。在這種情況下，嫉妒者想要的不是配偶，而是自己的競爭對手。比如我是個女人，我發現自己下意識地被丈夫的情人所吸引。而讓我傷心的是，她愛的是我丈夫而不是我。簡而言之，嫉妒妄想表現的是被壓抑的同性戀欲望。

孫琳的經歷就是個例子：“我和前男友在一起兩年。我離開他是因為他的職業：他是個婦產科大夫。我無法忍受他整天要看女人的陰部。

我倆剛在一起那會兒，我還能控制自己。后來我代替他助理跟他工作了5天。我第一次走進了診療室，一走進去，我就忍不住品頭論足：‘這個長腿姑娘不錯!’‘那個白皮膚姑娘更性感!’當天晚上我問了他一堆問題。從此，每回我們做-愛，我就會想，他想要的不是我而是他那些病人。我想著她們的胸部、臀部......這實在太可怕了!”

女人和男人，誰更嫉妒？

科學研究表明，嫉妒這種情感在男性和女性身上都存在。嫉妒的頻率和強度，男女也基本一致，只不過女性更多地表現出來。與男人不同，女人對她們的競爭對手總是很好奇，希望了解她的一切：頭發的顏色、三圍、愛好......而男人往往否認自己在嫉妒。

柯沁說起她男友：“他說自己從來沒有吃過醋，看起來好像也是這樣。可有天晚上，我跟他講了一段剛跟他認識時的艷遇，聽后他就惡心、吐了整整一晚上，還說是肝病犯了!”這就是典型的男人：他們可以長時間無動于衷，但一旦面對情人背叛的現實，他們會立即崩潰。而女人，哪怕只是捕風捉影，她們也會表現出嫉妒心理咨詢師四級。

如何治療嫉妒？

我們每個人的潛意識中都有保護自己的方法。有些人給自己穿上厚厚的盔甲，直至不能也不愿再愛：他們拒絕愛情實際上是拒絕背叛。另一些人則成功地說服自己，讓自己堅信在對方心里自己一直占據著重要位置。還有些人的自救方式令人瞠目結舌，比如謝超—他把自己的妻子推向另一個男人的懷抱，然后在一旁觀察。專家認為：這不是因為他不嫉妒，而恰恰是因為嫉妒太強烈了，以至于他要不顧一切地擺脫。

還有其他辦法，如寫作可以減輕嫉妒。法國詩人亨利·米肖說：“寫作，就是殺-人!”有多少戲劇、電影、小說建立在嫉妒的基礎上!還有人選擇了心理治療。李穎接受過治療，她向我們吐露心聲：“治療幫助我改變了看事物的角度，也學會了退讓與妥協，但我并沒有完全走出嫉妒。”嫉妒是無法治愈的，正如我們無法治愈愛情，但我們可以讓自己不被嫉妒摧毀。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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