你是個心理健康的人嗎

疫情當前，我們需要保持我們的身心健康，身體健康需要我們勤洗手，盡量少出門，出門做好各種防護措施，那么心理健康呢？你是個心理健康的人嗎？很多人其實都出現了心理焦慮心理壓力大的情況，心理健康十大標準也許能夠讓你自我評判一下，如果覺得心理壓力很大也可以找心理咨詢師開解一番！

一、不要埋怨任何人，不管任何事情，其實一切選擇權都在自己的手上。 選擇了，不管是對與錯都要面對。

二、生活中，不管發生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由。我們應該要盡量去笑，而不是哭。

三、受到上帝眷戀的時候，你要相信自己是幸運的。受到上帝捉弄的時候，你更要相信自己是幸運的。因為，上帝在換另一種方式去磨練你的意志。

四、盡量對每一個人都要付出真誠。假如那個人是虛偽的，那你就疏遠他。如果那個人也是真誠的，你會得到一份可貴的友誼。

五、你可以不主動去幫助別人。但是別人請求你幫助的時候，只要你能盡力的，請盡量!不要讓請求幫助的那個人對這個世界失望。他也會感激你的。

六、并不僅是和心愛的人共渡一生才叫幸福。只要你活著，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這已經是一種幸福了。所以，請珍惜心理咨詢登記。

七、不敢說天永遠都不會塌下來，但是，在你活著的時候，我能保證它不會塌。所以，不會有世界末日，一切都會有轉機。只要你主動。

八、有父母的，要懂得感恩，要懂得孝順;有兄弟姐妹的，要相親相愛，互相幫助;有朋友的，要互相諒解，互相包容。因為，愛是支撐你活著的最大勇氣。

九、不管人生多么可笑，不管世事變化如何無常，不要因此而灰心。 因為，這世界也會有不可笑的東西值得你去追求。

十、相信你自己，不要否認自己。有時候并不是多數人的意見就是對的。 有時候，也許正義是站在你這邊。要靠你自己去辨別。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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