您現在的位置是：主頁 > 心理咨詢 > 心理咨詢
缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻
謝老師2022-10-28 17:22【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室：塞林格曾經在他的麥田里的守望者中寫道，愛是想觸碰又收回手，為什么明明喜歡一個人卻要推開對方，為什么本來想說我愛你，出口卻變成了我不愛，為什么渴望愛
塞林格曾經在他的麥田里的守望者中寫道，愛是想觸碰又收回手，為什么明明喜歡一個人卻要推開對方，為什么本來想說我愛你，出口卻變成了我不愛，為什么渴望愛情又充滿了焦慮，缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻呢？下面我們就來討論一下吧！
缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻：
很多戀愛中的女性，會讓男朋友凌晨去買零食，如果男友沒接電話就不斷的打，隨時翻看男友的手機，吵架鬧分手會刪除對方所有聯系方式！
其實她們也覺得在感情的生活中自己做的很過分，但是總是控制不住自己！
她們用這些方式來測試自己的男友，測試他們是不是真的愛自己，會不會離開自己！
只有通過測試她們才會覺得安心，但是又會有很多不同的測試又扔給男朋友，這是一種消磨感情的做法！
缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻，知道自己要什么才能擁有什么：
當我們沉浸在憤怒，焦慮的情緒當中的時候，我們會拒絕對方，但是這些都是情緒行為背后的心里需要！
我們應該反思，為什么會出現憤怒焦慮的興趣，為什么要推開對方！
我們要嘗試看看自己所作所為的背后到底需要什么心理需要！
要了解自己到底在害怕什么，又渴望得到什么，嘗試將自己從情緒中抽離出來，去想想看渴望什么，想要什么而不是不要什么！
缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻，真誠表達內心的需要：
但我們還是一個嬰兒的時候，我們并不知道該如何用語言表達，只會用苦惱的形式！
但是我們長大之后需要用我們的語言來編導我們的需求，特別是當你察覺到了情緒和行為背后的心里需要的時候！
我們要學會表達內心的需要，而不是指責和攻擊對方，這樣做的好處是給了對方一個理解你的機會，只有這樣才能夠更加了解彼此，達成一致，增進感情！
也可以避免獨自陷入感情的懷疑和否定中！
缺乏安全感的人如何獲得幸福的婚姻，好的愛情建立在愛自己的基礎上：
當你在不相信情侶可以接受不完美的你的時候，其實就是一種不接受自己的心理情緒！
總是感覺自己不夠好，不值得被人愛，但是被愛和你好不好，優不優秀并沒有任何的關系！
想要擁有好的愛情，首先應該學會愛自己，只有愛自己才能夠去愛別人，才能夠感受到別人的愛！
當了解了如何愛自己的時候就會感覺到自己是值得被愛的，勇敢伸出雙手，給對方一個擁抱！
很贊哦！ (人閱讀)
相關文章
文章評論
- 全部評論（0）
點擊排行
網站文章閱讀排行，總有一條對你會有用。
站長推薦
風景不在遠方，可能就在你眼前！
