如何面對害怕麻煩別人的人

生活中我們常常會因為一些事情害怕麻煩別人，可以說害怕麻煩別人，是一種不明顯的回避型人格，那么我們又該如何面對害怕麻煩別人的人呢？今天我們談談關于回避型人格。

害怕麻煩別人的人，他們基本不會找人去幫忙，別人也最好也別找他，他們在人群中，卻又像是獨立在人群外，同時還極少袒露心聲，凡和情感，親密沾邊的總會去逃避，要是與你一起做事情，也會分工明確，AA制是他們對待關系的態度。就像是上學時候桌面上的三八線，誰也不能越雷池半步，否則就會有小懲罰。這其實就是一種不那么明顯的回避型人格。

他們回避的是依戀，他們是反依賴的，不管依賴別人還是被別人依賴，對他們而言，都是很麻煩的事。與他們相處，無形中會認同他們的協議，協議中心就是我做到我該做的，你也要做到你應該做的，我們的關系就是責任與義務，不要去和他們談感情。不相欠就不會有依戀。沒有依戀，不論是愛人還是朋友，兩清才可以安心。回避型的人認為，只要有依戀就很容易產生依賴，就會有傷害。不麻煩別人的意思是我害怕對你有依賴，這意味自己是脆弱的、無力的，這種脆弱感的暴露他們是承受不了的，會有羞恥感。

在回避型人眼里，語言是帶有某種暗示的，他們不信任，覺得都是騙人的，并且會默默記住對方表達關心的行為，即便是表面毫不在意。回避之所以是成為性格的一部分，就不可能得到很快的改變，回避本身就是保護，所以，如果真想幫助回避型人格的人，需要有足夠的耐心。最重要的是，千萬不要去探究他們的私生活，否則他們走得更快，拒絕的更徹底。走進一個人，就要先尊重這個人的方式，就算是這種方式是冷漠的，不近人情的，但在不知道他內心經歷過什么之前，最好別碰。如此，他們才會一點點敞開自己，慢慢建立信任。

一個適當麻煩別人的人不是索取和貪婪，而是敢于示弱。示弱并不是代表無能，而是勇敢，勇敢的深入關系。一個愿意讓他人麻煩自己的人是豁達的，是一種開放的接納和包容，這不僅僅是熱心，更是高心智化的表現。邊界感是體驗到情感濃度和互動之后的領悟，絕不是理性的隔離。所以，回避型的人不應該成為孤獨的人，而是要真的接受他人，走進關系，一切并沒有內心害怕那么糟糕。學會試著依賴某一個人，那是很美妙的體驗，也是改變的第一步尋找心理咨詢師。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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