如何應對別人的批評與指責

自由言論的社會，生活中我們難免會被別人批評指責，被否定，生活中的這些指責與批評隨時都能擊垮一個人，或者是帶來很大的傷害，面對別人的批評或者否定我們不知道該怎么做，有些人面對指責會反擊回去，有些人就只會默默的承受，這兩種方式總會有人受傷，那么如何應對別人的批評與指責？

我們可以將批評當成一份禮物：

在這個世界上，最有效率的職場達人會把批評當成自己通往更高職業層次的跳板，該怎樣做到這一點呢？其實很簡單，這些達人要么把批評當成從哪些經驗更為豐富，只是更為淵博的人身上搜集信息的方式，要么僅僅將批評當成促進自己更為努力的工作動力，無論是哪一種，都算得上是一份不錯的禮物，你覺得是嗎？

保持一個良好的風度：

在面對別人的指責與否定中，我們應該保持自我風度，也許就會避免一場爭吵，當我們以謙遜的態度來面對指責時，對方的怒火也就平息了一多半了。這不妨是一個好的辦法，既保持風度，有平息怒火，何樂而不為？

聽完批評，然后自給予回應：

有的時候即便是別人提出的批評相當的有建設性，有道理，但因為一聽到批評，我們就會立即做出錯誤的反應，這個時候我們會選擇性的閉上耳朵，所以這些有建設性的建議就往往被忽略了，你不妨將耳朵打開聽一聽，這樣就不會因此失去任何東西，而且也并不是要放棄自己回應批評的權利，你是在接收各種信息，以便可以采取更為有效地方式來回應批評。

不要把批評當成個人的恩怨：

我們很多時候，當我們受到批評時，自尊心會第一反應立刻跳出來質問自己，到底自己做錯了什么，要經受這樣子的指責與上海，緊接著，只要我們開始把別人的批評當成了個人的恩怨，被憤怒的情緒蒙蔽了理智的結果就是讓事情在進一步的惡化。

下一次，當意識到別人的批評讓你覺得受到了攻擊，被人看低的時候，就要開始注意一下這個時候你所接受信息的方式是怎樣的，你的反應與信息傳遞的方式相稱嗎？還是你因為感覺被人身攻擊所以才情緒激動起來的？在面對批評的時候，我們要學會堅持自己的立場，而且不要因為不能夠接受別人的批評的方式便選擇觀賞自己的耳朵，不去聽。這樣不是解決問題的方式，只會讓問題越來越嚴重。

要學會換位思考：

我們不要總是只站在自身的角度來看待別人的指責，個人是團隊的一份子，當團隊有什么地方做的不到位的時候，就應該主動的承擔責任，主動的道歉，站在團隊的角度虛心接受別人的指責，然后幫助團隊樹立一個良好的形象，這樣你也會得到團隊的認可，可以更好地帶領團隊走向更高處！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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