如何應對別人的傾訴

有人向我傾訴怎么辦？相信身邊總有一些人會向別人傾訴自己的秘密，每個人也都有傾聽過別人的秘密，那么又如何應對別人的傾訴呢？無論是失戀，事業低谷，家庭的麻煩，生活中總有不如意之事，當你傾聽了別人的煩惱，你會怎么做呢，是替對方保守秘密嗎，還是可以很好地幫助對方解決煩惱呢？

首先我們要先搞清楚對方向你傾訴的目的，這點是很重要的，這是我們應對朋友傾訴問題的第一步，當一個朋友向你傾訴，無非有兩種可能，一種是純粹的知識傾訴，另一種是傾訴的同時還希望你能夠給出一些好的建議，如果純粹是傾訴就最好辦了，你需要傾聽，必要時給予一些回應便可，對方也許只是想找個地方發泄一下，而你只需暫時扮演一個情感垃圾桶就可以了，但是如果是第二種情況，就要具體情況具體分析咯。

一定要替傾訴者保密，面臨傾訴者最主要的就是保密，哪怕是不堪的隱私，我們只要傾聽，理解，勸慰，然后就是忘卻，忘卻他說過的隱私，始終認為，傾聽秘密然后消除秘密，是做人最基本的要求，也是準則。

想要幫助傾訴者，可以適當的轉移話題，調整對方的情緒，當他向你傾訴時，先滿足他的傾訴欲望，然后肯定他的心情，在結果話題，將話題引向別的地方，比如說，聽他傾訴完以后，你可以贊美一下他的發型，穿著，反正就是要找一個點來夸他，一個人心情再糟糕，也會因為別人的贊美而使情緒好轉，心情好了，對方的傾訴目的便達到了，這樣你們兩個都會輕松。

可以根據實際情況給出相應的建議，如果對方是你閨蜜，你可以給出中肯的建議，不管怎么樣，對方向你傾訴，就是對你極大的信任，相信朋友之所以向你咨詢，也是出于對你的信任，所以作為一個被信任的人，希望這些方法能夠幫助到更多的人，當有人像你傾訴問題時，再也不會不知所措。好好應對吧！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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