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生活中沒有那么多“應該”的事情
謝老師2022-02-26 05:22【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：生活中有比較多的人回去抱怨，會嫌棄生活中工作中的各種不如意，大多數時候他的臉都擰成一個苦瓜的樣子，或者唉聲嘆氣，或者橫眉怒目，不是在指責別人的路上
生活中有比較多的人回去抱怨，會嫌棄生活中工作中的各種不如意，大多數時候他的臉都擰成一個苦瓜的樣子，或者唉聲嘆氣，或者橫眉怒目，不是在指責別人的路上，就是在自責自己的路上。其實，總結下來一句話就是“他現在本應該過的更好”，但實際上呢？生活中沒有那么多“應該”的事情，不要對生活總是抱怨！
有的家長孩子這個問題好了，又找出那個問題，孩子上進了抱怨孩子花錢多，孩子省錢了又抱怨孩子整天待在家里不外出參加活動，孩子吃多了抱怨孩子會長胖，一點自覺性都沒有，孩子少吃又抱怨孩子為了減肥，連健康都不顧。
還有的人抱怨
為什么我這么不好？”
“我什么時候才能達到我想要的樣子？”
“為什么我娶了一個這樣的老婆？”
“為什么我的孩子這么差勁？別人家的孩子為什么就不呢？”
整天都是對自己各種不滿意！
就是不能讓自己好過，進而不能讓別人好過。
就是不能讓自己滿意，進而也無法對別人滿意。
就是要處在讓自己不滿意佷痛苦的自虐狀態里。
很多強勢的父母每天都會“應該”，覺得自己的孩子應該學習好，不應該玩游戲，覺得自己的孩子應該去學習各種特長，而不是去和同學瞎玩，覺得自己的孩子英語應該更好，不應該這么差，總之就是自己的孩子不應該這個樣子，應該是另一個樣子。并且哪怕是看見了孩子因為自己的“應該”耷拉著腦袋，眼神低垂，充滿羞恥，兩手不停的絞來絞去，很難看很尷尬的時候依然在“應該”!
并且覺得因為是自己的孩子，所以表現的跟我想象的一樣，如果不一樣，你就是一個很差勁的孩子，我就要指責你。仙姑要一個完美的孩子，每天用各種嚴格的標準去要求孩子。
對別人要求完美就是在試圖虐待別人，對自己要求完美就是在虐待自己。
而這，并不是愛。
愛絕不要求完美。雖然他們總是為這冠名一萬個為你好心理咨詢成長。
如果有人跟你說：“我希望你更加完美啊，我都是為你好才總是指出你的問題。”
你可以一個字回過去了：“滾！”
每天“應該”的人，他們不會愛自己，只會要求自己，鞭策自己，只關心自己的產出和成績，做不到的時候就攻擊自己，從來不會理解自己。
把自己工具化的人也一定會把別人工具化，工具化的特點就是他們壓抑和回避了自己作為人的真實感受，他們生活在達不到要求所帶來的恐懼和焦慮里，根源在于達不到父母的要求害怕會被父母拋棄的不安全感，對于孩子來說，被拋棄的感覺大約就等于死的感覺。
我們要走出應該思維，很重要的一點就是要去直面自己的感受，直面憤怒之下的恐懼，并嘗試去面對這種恐懼，解決這種恐懼，這當然并不容易，然值得嘗試和追求，應該對于持有應該這枚利劍的人來說很像一個防御工具，他們用這個保護了自己，維護了自己，但因為保護維護的太厲害了，以至于沒法讓任何人靠近他們，他們也無法靠近任何人。
每一個應該都是在為指責做準備，為推開做準備，不要讓你和別人和自己的關系里夾著一個應該。
很贊哦！ (人閱讀)
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