網絡暴力是什么心理？我們該如何面對？

什么是網絡暴力？

網絡暴力是一種危害嚴重、影響惡劣的暴力形式，它是指一類由網民發表在網絡上的并且具有“誹謗性、誣蔑性、侵犯名譽、損害權益和煽動性”這五個特點的言論、文字、圖片、視頻，這一類言論、文字、圖片、視頻會針對他人的名譽、權益與精神造成損害，人們習慣稱其為“網絡暴力”。

網絡暴力的人是一種什么心理？

泄憤是一種比較大眾的心理。泄憤的動機的話，我們可以這樣理解，它是作為排解壓力的一種攻擊性行為。像仇富心理也是因為自己的生活不滿意，看到別人的美好生活就產生嫉妒以及仇恨的心理。

往往這樣的人在道德水平上有缺陷，在自由的網絡環境下, 匿名性的保護，讓他們選擇一種對他人的攻擊性來解壓，來宣泄自己的不滿。

有些人，看似本身過得不錯，但是也這樣使用網絡暴力，最有可能的就是，他也有和仇富心理相似的心理。此外，更重要的一點是他具有狹隘的民族主義思想觀點，這樣的人在性格中有屬于病理性的顯性自戀的可能性較高，往往選擇攻擊他人來滿足自己。

怎么樣面對網絡暴力？

1、出面澄清

出面澄清自己的清白這是之一，但是也是必須要做的一件事，不能什么都不說，因為你什么都不說也有錯，什么都說了亦是錯，那倒不如澄清說明一下，清者自清。

2、保留好證據

如果收到施暴者的包裹或者信件，請不要損壞任何證據，盡量完好的保存下來，最好把物品或者是信件放入塑料袋中保護可能有的指紋。如果在網上有人對你進行人身攻擊或者辱罵，應該將證據截圖，提交給相應的司法人員處理。

3、不要和他們“對噴”

其次，我們可以選擇沉默。沉默是金，沉默是最能夠打敗一切的神器，我們學會沉默，遇到這種事情，我們應該學會用沉默去抵抗，用我們自己的意愿去解決問題，這是無可厚非的，我們不能遇見事情就動怒，就想著要還回去，這樣對于我們整個人的身體、心理的健康成長是不好的，不利于我們未來路上的良好成長。所以，面對網絡暴力，我們應該做到不怒不動，以靜制動。然后，我們應該從正確的角度去分析問題，遇見網絡暴力，我們暴力反抗是沒有用的，但是，我們一定要維護自己的合法權益，自己的人身安全，對于給自己造成人生攻擊的現象，我們一定不能姑息，定要嚴懲不貸。有時候，我們可以選擇報警，讓警察來處理，反而更方便一些。

4、不理會

如果對方一直在網絡暴力進行人身攻擊，最好的方法就是采取視而不見聽而不聞，俗話說“一個巴掌拍不響”，把他們說的話當做耳邊風，當他自己唱獨角戲，發現沒有絲毫回應，他也就自動消停下來了。

5、好好愛自己，別對自己殘忍

你要相信你是最好的，你一點也不差，什么也沒錯，你根本就不是他們嘴巴里的那樣，你不能被魔鬼打敗，這點人生挫折，挺一挺就過去了，多愛愛自己，愛愛身邊的人，人生苦短，短短幾十年，既然來了，就好好品味一下，畢竟世界上更慘的人也一樣為了活著活著，相信活著就會有希望心理咨詢個案記錄。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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