為什么花那么大的代價去挽留

為什么花那么大的代價去挽留？旁觀者都會很不理解一個人為何能夠做到這樣，卻沒有人進入過他們的內心，他們的內心是特別害怕分離，好像分離就是那種生死離別的感覺，好像沒有什么事比對方離開更可怕了，這樣的人總是在小心翼翼的維護關系，這種維護很多時候就成為了委曲求全與壓抑，在一段關系中備受折磨。

你還記不記得從什么時候起，你的心弦開始起伏在身邊人的感受那里，你很在乎和他們的關系，所以格外留心他們的情緒，你常常照顧他們的情緒需要而迷失自己。就這樣你把自己的價值依托在別人那里，別人的好態度就是你的標準，如果接納你就安心，如果抗拒你就焦慮。所以一遇到要分離就感覺即將被拋棄，于是拼命的去爭取，哪怕付出更多的代價。

內心沒有安全感的自己，不太穩定的自信都會讓自己特別敏感分離，在心理學中也有“共生”的概念就是與自己親近的人的一種共同體的感覺，可以親密但不再靈活于分離，這不但容易讓自己在關系中過于緊張，同時也會讓對方感覺累或是厭煩，所以并不是健康的關系模式。

你需要真正的認識到自己，分清自己的價值與關系狀態并不可以劃等號，關系雖重要但不完全代表就是你的所有價值。要有跳出關系依然信任自我價值的能力，否則必然會為關系所困所累。同時也要看清對方是怎么樣的狀態，他的分離選擇也許只是處于他個人的需要而非和你有什么必然的聯系，因為每個人都會做出對自己對有利的選擇，這一點我們要學習尊重、寬容與接納。

看清整體的狀態，我們要去感受放手后的這份收獲，也許問題并不是你想得那么糟糕那么嚴重，也許關系的變化還會帶來新的轉機，也許你可以因此收獲新的更好的關系。總之，你會真切的體會到“天沒有塌”，你會發現自己是依然有能力去面對很多事情，你會發現你可以！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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