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              為什么怕“萬一”發生在自己身上

              謝老師2023-05-30 15:32【 心理咨詢】人已圍觀

              簡介心理咨詢師解讀:我們為什么怕“萬一”發生在自己身上?總是莫名的在擔心,相愛的時候擔心萬一對方出軌了,有錢的時候擔心萬一有一天破產了,健康的時候你擔心萬一哪天得絕癥

              我們為什么怕“萬一”發生在自己身上?總是莫名的在擔心,相愛的時候擔心萬一對方出軌了,有錢的時候擔心萬一有一天破產了,健康的時候你擔心萬一哪天得絕癥了,我們每天在憂慮中過日子,讓這個萬一的情緒擾亂的心神不寧,終于有一天發生了,我們的擔心實現了,你又想著怎樣去改變,我們為何要這么緊張呢,輕松的時候為何不能好好享受!

              當有一天,你所擔心的所有倒霉的事情都發生在了我們身上,我們想要杜絕這些倒霉死,我們就可能會選擇不相愛,做窮人,不健康,可是我們真要這樣做嗎?非常明顯這是不可能的,我們忌憚某種情況發生常常是非理智的想法,常常能找到最早對它的憂慮與偏見。

              心理咨詢與治療,心理咨詢室管理制度,國家心理咨詢師真題:為什么怕“萬一”發生在自己身上

              比如在小時候我們會聽到某某親人的壞話,我們會覺得我們一定不能像他那樣,結果長大以后有一天有人評價自己就是跟某某很像,這會讓自己一時間失去理智,還想自己百般努力都沒有繞過去的一個坑,還是跳了下去,真是讓人沮喪又憤怒,還想一種悲劇性的命運正籠罩著自己

              我們對于“萬一”發生真的很緊張!

              我們對此偏見頗深因只真的不解某種狀態。如上某親人不好,如果自己像他就被下了蠱,注定了某種悲劇。然而我們卻還不夠了解大多數人看到只是表象,為什么不好,怎樣更好,常常缺乏深思,難道我們生硬的抗拒掉就不會發生嗎?有時候是欲罷不能更容易發生。

              任何現象的發生一定是有原因的,也都是需要被理解的,就是因為缺少理解接納才會遭受到扭曲才會越演越烈看不到真相。

              如同“萬一”的理解就是一種毀滅性的打擊,殊不知發生需要演變的過程及過程中的可解性。我們不能因為擔心“萬一”的發生而忽略了造成這個后果的時間演變過程,或許最初不過是一個微不足道的小問題,如同眾多好細胞中一個壞細胞一樣。當我們發現它可能釀成癌癥時,我們不斷擔心強化消滅,以至于殺傷無數推潑助瀾,反而導致了病痛的發生。

              我們人生的圓滿其實不是只有好的一部分,而是包含了好與壞是完整在一起。所以我們所擔心的“萬一”就是我們特別不要的那個“壞”,我們既然有了這一生,我們就要包含這一生的“喜怒哀樂”不是嗎?所以剔除不是真正的方式,包容才是。

              所以我們相愛了,他還是有可能會出軌,但是我們可以在關系中一起成長隨時修正,還是可以擁有最大化的信任的。當然也允許做得很好的情況下還會有出軌的發生,那么這也是這一生中的關系形態。很多我們在意的、擔憂的、忌諱的、都是如此!

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