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心理學解讀自卑情結
謝老師2022-11-04 20:13【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：人這種高等生物有非常多的情緒,不同的情緒會導致人的表現以及行為舉止的不同,這次我們就來說說什么是自卑,您想不想知道什么是自卑感,什么是自卑情結,自卑情
人這種高等生物有非常多的情緒,不同的情緒會導致人的表現以及行為舉止的不同,這次我們就來說說什么是自卑,您想不想知道什么是自卑感,什么是自卑情結,自卑情結又是如何形成的呢?下面我們就來通過心理學解讀自卑情結!
心理學解讀自卑情結,自卑感有種比不上別人的感覺:
人的自卑感源自于比較,不論是有意識的還是無意識的,比較永遠都是存在的!
很多人在和外界比較的時候就會有一種比不上或者是比較弱的感受,這種感受的形成是因為自己把自己的理想目標定的太高了!
這種比不上或能力不足,可能威脅到我們所認為的,自己存在的價值,許多人還會將這種自卑感壓抑到潛意識的層面!
一定程度的自卑感,每個人都體驗過,而且也是正常且健康的,但自卑情結卻往往是不健康的!
心理學解讀自卑情結,自卑情結是一種惡性循環:
可以說,自卑情結的源泉在于人們的自卑感,但是自卑情結可以說已經超越了心理的范疇,持續更久!
有自卑感的人會在某些情況下覺得自卑,但是脫離這種環境就會復原,但是自卑情結的人會在很多方面,很多時候,持續的感覺到自卑!
自卑情結就像是一個難以逃脫的惡性循環,讓每個人對自己的價值產生懷疑或者是否定!
而原生自卑與次生自卑之間的糾葛會使人陷入一種自卑的惡性循壞,人的自卑情結就產生了!
心理學解讀自卑情結,什么是原聲自卑:
原生自卑是在兒童時期就產生的,是人們對于外在環境體會不足的原因,這種情況會因為個體的成長發育而快速的落后于同齡人!
其中,不正當的家庭教育是導致自卑形成的最常見的原因!
這種不當的教育方式會讓人在童年的時候感覺到無助,始終認為自己比別人弱,因此在未來的生活中總是依賴別人!
長期處于這樣的家庭教養中,會讓孩子始終認為自己比不上其他人,從而產生最初的、根深蒂固的自卑感!
心理學解讀自卑情結,什么是次生自卑:
次生自卑指的是人們在成年之后產生的自卑感!
當人成年之后,發現自己沒有能力去實現自己為自己虛構的一個目標的時候,就會感覺到自卑!
次生自卑會喚起人們心中的恐懼、羞恥、脆弱和對原生自卑的記憶,那些有著原生自卑的人,在面對次生自卑時,會傾向于認為因為自己很無助,自己更弱,或自己總是需要依賴別人,才讓自己沒有能力去實現心中的理想!
心理學解讀自卑情結,自卑情結的表現:
做事害羞、膽怯、猶豫不決,甚至無法承擔任何責任,因為他們不確定自己能否勝任,這種自我懷疑也讓他們產生強烈的不安全感!
從社交圈消失,拒絕與他人往來。因為他們認為,就是因為跟他人比較才會使自己陷入自卑的困擾,如果脫離社交,自己就可以避免受到自卑的困擾了!
與前一種人相反,有些有自卑情結的人會需要通過持續尋求他人關注,來獲得自我價值的肯定。長期的自卑和低自尊,使得他們沒有辦法肯定自己的價值,只能依賴外界的關注來對獲得自我價值的肯定!
非常爭強好勝,攻擊性強。他們希望通過表現得強大來彌補內心的自卑感,這也被看做是一種個體希望打破循環做所的補償式努力!
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