心理亞健康的10大早期信號，一旦發現及時防范

心理亞健康的主要表現為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂、恐慌、焦慮、自卑以及神經質、冷漠、孤獨、輕率，甚至產生自殺念頭等。而心理亞健康是會有一些早期信號的，那下面為你介紹心理亞健康的10大早期信號，一旦發現及時防范!

一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖 。

二、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

四、反應異常：一方面，有時候對人際關系特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身于眾人之外，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

五、固執己見：不管做什么事情，都想以自己為中心，按自己的意愿行事。

六、疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神教師心理咨詢。

七、性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常借口逃避與陌生人接觸。

八、思維遲鈍：面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎么辦才好。

九、情緒恍惚：喜歡沉湎于往事的回憶，感情(感情博客，感情說吧)脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反應興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

十、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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