先享受還是先奮斗

當有一盤浦頭擺在你的面前的時候，里面有大有小，你會先選擇吃掉掉的最后留下大的慢慢享受呢，還是會先將好看的，大的吃掉，之后再慢慢的去吃小的，不好的呢？其實這也能夠看出你是一個先享受還是先奮斗的人，其實你也有可能會選擇不管大小，拿到哪個就吃哪個，其實給自己定個長期目標還是不錯的選擇的！

現在很多年輕人每天熬夜，嗨皮，覺得一時熬夜一時爽，一直熬夜一直爽，但其實很多人最后身體都會得病，每天處于一個疲勞的狀態去上課，工作，長時間會嚴重影響你的生活工作的，其實你需要好好的規劃一下你的時間，讓自己更高效的利用好自己的時間！

在即時的滿足和長遠的利益之間進行的選擇，被稱為“跨期選擇(intertemporal choice)”。

做個測試，給你一筆錢，如果你現在選擇拿走有500元，而一個禮拜之后再來拿，那么就是1000元，你會怎選擇呢？相信應該會有不少朋友選擇現在拿走500吧，畢竟很多人會覺得，拿到手中才算是自己的，雖然一周后能夠拿到更多的錢，但是同時也會有風險，萬一拿不到呢！而選擇一周后拿1000的朋友應該是會有自己的長久打算了，更加有信心有耐心的去等待！

為什么有不少人會放棄等待更大的獎勵，而選擇立即獲得更小的獎勵呢？

這是因為個體在做這個決定的時候，需要同時整合獎勵大小和時間延遲信息。這其中涉及到一個概念，叫時間折扣率（temporal discounting rate）。表示的是時間折扣程度的大小，即由于人們的時間偏好而對未來結果（收益或損失）打折扣的比率。

在獲得金錢之前，由于時間延遲而導致特定獎勵的主觀價值降低是很常見的。

其實之前真的有人做過統計，選擇一周后拿1000元的以年齡大的人更多，他們會選擇禮儀更加長遠的一周后！老年人可能是更有智慧的。畢竟，在即時的滿足和長遠的利益之間，選擇長遠的利益是更有利于可持續性發展的。

最后，不管是直接領取也好，還是延遲領取也罷，愿我們每個人都能有個長遠的目標讓我們去奮斗！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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