做心理咨詢的目的是什么

現在很多人壓力很大，有時候想要做個心理輔導，心理咨詢之類的服務，但是看到動輒大幾百的心理咨詢費用很多人就放棄了，很多人覺得價格太貴了，你會選擇做心理咨詢嗎？你會因為價格而放棄嗎？你做心理咨詢的目的是什么？是為了尋找某些答案嗎？

好的心理咨詢師不會直接給你答案

尋求心理咨詢會有如下幾個原因：

人生遇到困惑，渴望得到一些人生指導；

出現一些心理癥狀，諸如抑郁、焦慮、強迫等各種精神方面的痛苦；

渴望完善自身人格，達到自我成長目的；

無聊，渴望有人聊聊天。

這里你會發現，除了最后一個原因外，上述三個幾乎都需要咨詢師充當一定程度的“導師”作用，可是尋找心理咨詢如果過度依賴咨詢師賦予答案，無疑是抹殺了自己人格的獨立性。

找心理醫生的作用并非是為了得到他們的建議，因為你生活在這個世界上，有太多人會給你建議（小時候父母，學齡期老師，工作后的領導），這些人不見得比咨詢師的閱歷差，而且他們的建議無論是從功利性角度還是情感關懷角度，賦予你的建議也不一定比你的心理咨詢師的建議差。

如果你走進心理咨詢內單單只是為了尋找一個答案，那未免太小看心理咨詢或者太無趣了一些，雖然一個人有心理癥狀的時候的確需要一個答案支撐你有一個生活下去的動力。

可心理治療的一個基本假設是，相比回避、麻痹等方法，搞明白一個痛苦是怎么回事，能幫助人獲得控制感，減少痛苦程度，并使改變成為可能。

捫心自問，你尋找“答案”的動機也同樣是可以在分析中探索的，據我所知，很多人（包括曾經的我自己）在找所謂的答案無非也是為了逃避痛苦，或者叫消除痛苦的目的而已。

這樣只會讓你離自己的實際問題越來越遠，而且說句實話，這就是在浪費時間，從深層心理分析來看，或許你只是渴望有個人一直為你的人生負責而已，你并不想走出痛苦。

看心理醫生最重要的意義

如果看心理醫生，我不是為了解決痛苦，不是為了得到答案，那你說說這是在干嘛？花錢聊天？

哲學家希波克拉底說：

“了解一個什么樣的人得了病，比了解一個人得了什么病更重要”。

他強調的是“人”，而不是“病”婚姻問題心理咨詢。

同樣一個病，在不同人的身上表現是不一樣的。

一個人的癥狀就好像是樹冠上面的枝葉，癥狀是最外面，最表層的東西。

而樹干是這個人對這些事情自己的看法，叫認知，而樹根就是屬于這個人的人格部分，早年的生活經歷，塑造出具有獨特人格特征的人。

土壤是生存空間、家庭、社區、社會、地域等等。

所以，不能只看一個人的癥狀，他實際上是整個的一棵大樹，他應該有他的淵源，土壤、根、莖、枝、干、葉。

我們心理咨詢的工作，更多的目的是從更完整的角度來看你這個人，而為過多和你在癥狀這個表面糾纏。

一個人如果僅僅只是為了在痛苦的時候尋找一個方法讓自己不那么痛苦來尋找心理咨詢，這也是心理咨詢的意義，不過這一定不是心理咨詢最重要的意義。

心理咨詢真正的意義，在于幫助你看到更廣的世界和更深的自己。

心理咨詢不是治病，是來訪者在咨詢師的陪伴下尋找自己的心靈的旅程。

好的咨詢師，是鏡子也是容器，她能夠像鏡面一樣反射出最真實的你，捕捉你自己忽略或者掩蓋的感受，也能夠像容器一樣，接納住你所有的試圖回避的情緒、陰影還有脆弱。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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