家長如何面對高考成績失利，情緒低落的孩子

近幾日各地高考分數線錄取公布，相信每個家長和孩子一定都是感觸良多，感慨萬千，也一定是幾家歡喜幾家愁。

這兩日接到家長咨詢特別多，甚至不少外省家長也電話和網絡咨詢。面對高考成績不理想，成績不在自己預期范圍，情緒低落的孩子，家長們憂心重重，不知道如何面對，有的孩子甚至出現泣不成聲，足不出戶，避不見人的情況。。。。

那么作為家長，我們應該面對高考成績失利，情緒低落的孩子呢，怎么做，才能真正幫助到孩子呢？

1.; 痛苦，難過和悲傷是孩子的權利，要給充分的時間來消化這些不良情緒，讓孩子慢慢學會自我調整和情緒恢復，要堅信孩子都擁有自我向上的動力。

成績不理想，尤其高考這樣大考，情緒受到影響是十分正常的，相反沒考好，情緒不受一點影響，反倒是更值得引起注意的。家長認識到這點后，就不要急于立刻讓孩子走出這種情緒，從大量經驗上看，在這種情緒下，孩子進行的情緒體驗，進行的思考，是非常寶貴的心路歷程。

2.; ; ;家長最要做的事情是：不說教，不講大道理，不指責，多理解和包容

這時候家長現在最要做的事情是，要從前段時間關注高考和關注分數，轉移到關注孩子的情緒上來，學會共情孩子的情緒，理解和包容孩子的情緒，多用身體語言和孩子交流，靜靜陪伴，切忌說教，把勵志和人生大道理暫時放在一邊，接納當下孩子的一切情緒，對孩子來說才是最有效的陪伴青少年心理教育專家。

父母淡定，不責怪的心態，理解和信任的語言，是陪伴孩子度過這段消極情緒的最好方法。一般來說，對絕大部分孩子來說，一段時間后就可以慢慢走出來情緒低谷，若這種不良情緒持續過長，孩子情緒仍不能自行化解的，就需要專業的幫助了。

3.; 悲傷的同時，請別忘記重要事情還需要理性進行

孩子情緒低落，家長情緒也難免受影響，但畢竟孩子才是最難過的那個人，所以家長一方面在幫助孩子情緒調整的同時，還需要及時提醒孩子做好填報志愿等工作，并做好一顆紅心多種準備。切切不可錯過填報任何志愿的黃金時間，以免又一次差錯出現，后悔不迭。

高考成績不理想，沒考上自己心儀的學府，難免傷心和難過，輸掉高考，不意味輸掉人生，除非從此以后自暴自棄，放棄努力，撓心又撓肺折磨自己一輩子，若真這樣的話，那么和在高考取得理想成績的孩子的差距，就不僅僅只是在高考分數上的差距了。輸掉高考，不會輸掉人生，而輸掉心態，才會輸掉人生！

人生任何一個階段都有超越自己和他人，都有成就理想和夢想的機會！但前提是你要比努力的人更努力，并永遠保持樂觀積極向上的心態

4.; 辯證看到高考成績，學會從高考中學習，汲取經驗教訓作為前行的寶貴財富。

待孩子情緒穩定后，家長一定記得還需要和孩子一起認真分析高考中的經驗教訓，高考這樣大考的經歷，是最難得的學習和提升機會，千萬不能因為高考結束，成績不理想，就不敢再提及和觸碰，就不再認真分析和總結。把每次經歷都當成人生的寶貴財富，從高考中學習，補缺補差，最終將成為人生的贏家！笑到最后才是笑的最好！

家長朋友們，在您看來高考成績，意味著什么，意味著生與死嗎？意味著天堂和地獄嗎？還是意味著幸福和不幸呢？。。。在我看來，這些都不是高考的價值。。。高考僅僅只是人生一個重要階段的一次總結性考試，

是對未來有著很大影響的一場考試而已，但絕對不是決定人生勝負的考試，絕對不是人生幸福和不幸的考試，當然更不是人生天堂和地獄，生與死的考試！

高考成績和孩子一生快樂健康幸福，哪個才是最根本最重要的呢？相信家長們一定都有自己的答案。考前積極備戰，考后接納一切結果，才是最值得稱道的做法。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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