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被棄養的孩子如何修復棄兒情結，走出被棄之痛？

謝老師2021-08-11 05:22【青少年心理】人已圍觀

簡介心理咨詢師解讀：鄭爽代孕、棄養事件一出，因其踐踏人倫底線，遭到官媒和民間的一致批評。抨擊代孕的火力相當生猛，但對于棄養的批評仍顯薄弱。棄養，對于鄭爽也許只是權衡利

鄭爽代孕、棄養事件一出，因其踐踏人倫底線，遭到官媒和民間的一致批評。抨擊代孕的火力相當生猛，但對于棄養的批評仍顯薄弱。棄養，對于鄭爽也許只是權衡利弊后的瞬間選擇，對于棄兒本身卻是終生難以磨滅的傷痛。今天，我們就來聊一聊少有人關注的棄兒情結。

01、棄兒情結的致病根源

在早期母嬰互動關系以及某種持續性的家庭養育環境中，有四個方面的養育創傷，是棄兒情結的主要致病根源：

（1）變更撫養人

性感女神瑪麗蓮·夢露，成年后名利雙收，但情路坎坷，這與她早年被不斷地變更撫養人輾轉撫養（在生母、養母、孤兒院之間來回轉），容易體驗到被拋棄的感受密不可分。因其童年動蕩，夢露甚至被人稱作“拉桿箱女孩。”

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我們國家大量農民到外面打工，把孩子交給祖輩撫養，再加上不斷變更撫養人，孩子出現心理問題的概率非常大。城市里，也有一些父母不愿意或者因為工作原因，不能自己撫養孩子，然后把孩子轉移給別人帶，之后又把孩子接回來。孩子通常無法理解父母這樣做的原因或者苦心，傾向于感受到是因為自己不可愛、沒有價值，所以被父母一再拋棄。

被鄭爽棄養的兩名幼兒，也將面臨變更撫養人的情形。

（2）軀體虐待

一個被養育者暴打的孩子，體驗到的也是一種被拋棄感，以及一種對自己言行的徹底否定，還有被打時候的孤獨和委屈。

《依戀的修復》，記錄的就是在生命最初五年情感和身體被親生父母反復虐待的凱蒂，在新的寄養家庭修復依戀的艱難過程。

（3）語言虐待

語言虐待就是被辱罵。媽媽帶有貶低、嘲笑、譏諷等色彩的言語，會讓孩子感受到自己是一個不值得被愛、被尊重的孩子。

我有一位朋友，她一直糾結老爹是愛她還是不愛她，中考前夕老爹見她把筷子插在飯碗上面，狠狠地訓斥她“你是在給家人上墳嗎”，一直令她耿耿于懷。

（4）忽視

養育者或者本來就是情感冷漠有人格缺陷的人，天性就反感孩子，或者原本就不想要孩子，勢必在情感上冷酷對待孩子，以粗暴的形式拒絕孩子的正常需要。

《溫暖的抱抱》主人公鮑抱就是在被忽視的養育環境下長大。父母認為性愛不潔，以試管嬰兒形式生下他；孩子出生后，母親拒絕哺乳；父母不愿摟抱孩子，即使晚上電閃雷鳴也不陪睡青少年心理健康現狀。

02、棄兒情結的主要癥狀

（1）自卑敏感

棄兒們過分在意別人的評價，容易因他人的否定性評價、表情和行為而受到傷害。他們懷疑自身價值，敏感而脆弱，甚至偏執，特別是遭到拒絕和反對時，表現得很委屈、受傷。

自幼喪母寄人籬下的林黛玉就是這樣一個典型的作精。在愛情中，黛玉總沒安全感，寶玉總要不斷保證：“你放心。”他們的親密每前進一步，都在黛玉哭哭啼啼后和寶玉焦急難耐賭咒發誓后。

（2）回避交往

正如《島上書店》所說：“因為心底害怕自己不值得被愛，我們獨來獨住……然而就是因為獨來獨往，才讓我們以為自己不值得被愛。”

《溫暖的抱抱》中的鮑抱獨來獨往，沒有朋友沒有愛情，躲進守時、潔癖的強迫性神經癥的殼里；《神雕俠侶》中童年飽受排擠、欺凌的楊過獨來獨往，則躲進了活死人墓里。

（3）自我劣等感

“有媽的孩子像塊寶，沒媽的孩子像根草。”因為不相信息自己不值得被愛，被拋棄感如影隨形，棄兒常常有一種自我唾棄或自我劣等感，經常沒有任何證據地懷疑自己是否可愛。楊過在荒野里見到一匹被莽漢鞭打的黃癩馬，如看到悲苦的自己。王子在沒有被吻之前，是只丑陋的青蛙。

他們為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事，當親密關系中止時則感到無助或崩潰，經常因遭人遺棄的念頭而受到折磨。《被嫌棄的松子的一生》中的松子的父親從小都偏愛生病的妹妹而忽視她，于是在后來的人生中，即使對方只是一句口頭上的“我喜歡你”，她就愿意付出自己所有的真心，哪怕對方家暴、出軌、騙錢也不肯離開。“心里有很多苦的人，一絲甜就可以填滿。”

03、如何走出被棄之痛

（1）學會接納現實

要走出棄兒情結的痛苦，先要承認這段經歷已經沒有辦法改變了，而我能做的就是改變對這段經歷的感受，從而走出痛苦。也就是先要承認：過去發生的事情已經發生了，那種痛苦的感覺就是在那里，我唯一能做的，就是承認和面對，慢慢消解這個情結上固著的痛苦能量。

（2）學會整合被愛和被忽視的信息

在感覺到被愛的時候，盡量去回憶對方對自己關心和體貼的體驗。

鮑抱決定和宋溫暖分手，悲痛欲絕，碰倒了父母生前送給他的玩具熊，在玩具熊的口袋里找到了一封父母生前寫給他的信。信中，父母向他表示了歉意，并決定下次校園運動會抱他。原來，父母愛著他才是真相。

在某實用心理學工作坊，有一期練習主題是“壞媽媽（爸爸）”，四人練習小組可解恨了，罵得唾沫橫飛手舞足蹈，十分鐘還不夠。第二天傻眼了，練習的主題換成“好媽媽（爸爸）”，也得對著小伙伴表揚爸媽十分鐘。課程這樣設計，就是為了讓學員認識到源頭（父母）對他的愛。

只有堅信源頭愛我，產生“我是值得被愛”的配得感，才能從丑陋的青蛙變成光彩照人的王子。

（3）學會肯定自己

每個人都有其存活的空間和存在的理由。生而為人，就是最大的價值。秉承這個信念，有棄兒情結者可以慢慢減少對自己的貶低、苛刻，做到全方位地接納自己和他人。

（4）由“我”擴充到“我們”

當孤兒無法與世界聯結時，自己就是孤獨本身。當孤獨來臨時，我們即便身處喧囂鬧市、繁華街頭，即便身邊高朋滿座、杯籌交錯，內心仍感受不到一絲溫暖。