孩子做事不自覺，總是要家長催，該怎么辦？

最近有家長在我們的交流群討論孩子做事不自覺的問題，說孩子做什么都要家長提醒，尤其是做作業的時候。看電視玩電腦倒是很自覺，吃飯的時候都要一邊看一邊吃，家長怎么說都不聽，讓家長很是苦惱，他怎么就不能自覺點做正事呢？

相信很多家長也會遇到這樣的問題，

我們說，孩子在該做的事情上不自覺，反而對其他我們不允許的事情很上心，有可能是因為孩子的“自覺”并不是他自愿的，往往是因為家長或者老師這樣要求，他才表現出某種自覺，如果脫離了家長或老師的約束，孩子就表現得比較隨性了。

另外，孩子不自覺也有可能是爸爸媽媽的過度禁止導致的。越不允許他做，他就越渴望去做。孩子在看電視、玩游戲的時候，我們肯定是掐著時間的，有的家長甚至會一會兒提醒他一下，一會兒又提醒他一下，這其實也是另一種形式的“禁止”，原本孩子可以好好享受規定的時間，但是家長卻一直在打斷他，那孩子肯定是會有情緒的，于是到做正事的時候，就采取各種辦法來表達他的抗議：拖拉，磨蹭，不自覺。

那家長該怎么做才能幫助孩子提高自覺性呢？

這里有幾個建議。

第一，我們可以改變自己的做法，給孩子自主權。每個不自覺的孩子背后，往往都有一個愛嘮叨的家長。但是通常嘮叨只會增加孩子的負面情緒。家長嘮叨是希望孩子自覺一點，孩子厭煩嘮叨是希望自己能夠自主一點，他們期待爸爸媽媽的尊重，而不是事事被安排。

因此，如果孩子能夠承擔行為后果，那我們可以適當給孩子自主權，讓他去為自己的行為負責，而不是一直在他耳邊提醒他該做什么。我們可以事先和孩子做好約定，什么事情怎么做，約定好之后讓孩子獨立完成。

第二，給孩子一些信任和鼓勵。孩子有時候并不能很好遵守約定，這時候我們要先了解他不能遵守約定的原因，聽聽他的想法，了解他的難處，和他平等地交流溝通。至少要認可孩子在管理自己的過程中做出的努力，也給他一些時間來做到更好，因為他不可能馬上變成一個非常自覺的人，這需要家長和孩子一起努力。

比如說，看到孩子在這個過程中有做得好的地方，哪怕只是一點的進步，我們也要去肯定孩子，如果約定好在晚上9點之前完成作業，第一天是9點半才完成，第二天是9點20分完成，那我們可以跟孩子說：“你比昨天快了10分鐘哦，看到你進步了我很高興，你是怎么做到的？”

第三，讓自己成為孩子的榜樣。當我們說孩子不自覺的時候，我們自己是什么樣的呢？我們是不是也會拖延？要求孩子不玩手機，但是自己是不是整天手機不離手呢？當然，我們可以說“我這是在工作”，但在孩子看來，這就是雙重標準了，為什么你可以我不可以？

孩子就很難服從家長的指令。因此，如果你是孩子眼中自覺的家長，孩子自然而然能學習到你的自覺，耳濡目染就會發生改變，都不需要你整天提醒他。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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