我們在談論做自己時我們在談些什么？

曾有個姑娘聊到：“從小到大一直被爸媽管著，上學不能選擇自己喜歡的專業，因為他們說可以幫我找到專業對口的工作，畢業后直接回家工作一直陪在他們身邊，衣食無憂。但是我內心很痛苦，我感覺自己像個提線木偶，不敢表達自己內心的真實想法，沒辦法做自己。”

或許有人覺得她有點矯情，如果自己很多事都有別人操心，還落個清閑自在呢，何樂而不為呢？

或許有人覺得她有點可憐，長這么大啥事自己都沒法做主，活得是不是太憋屈了？

我順著這個姑娘的話題問道：“你覺得什么是做自己？”

她當時有點不知所措，慢慢回復說“做自己就是做任何喜歡的事情。”

做自己真的是這樣的嗎？

我不禁倒吸一口涼氣，做任何喜歡的事情，如此任性這也太爽了吧！

當然了，我們既不玩文字游戲，也不談論哲學命題，而是從心理和現實的角度來聊聊這個話題。

一般來說，做自己要明確自己的真實感受，優先照顧滿足自己的意愿。

如果沒法誠實面對此時此刻的感受，那做自己真的無從談起。

這個姑娘雖然不喜歡所學專業，最后還是按照父母的意愿去學了。這里就涉及到他人的期待和自己的期待相沖突的問題。一個比較有意思的現象是，不想學這個專業是這個姑娘的真實感受，不想忤逆父母選擇去讀這個專業也是她的真實感受。

一旦沖突發生，哪個更重要呢？

我恰恰認為選擇才是做自己要發揮作用的真正時刻。如果明明覺得喜歡A，出于各種考慮卻選擇B。一旦選擇了B，卻又抱怨真正喜歡A。無論做出那個選擇，都是一種擰巴，這樣你真的是在做自己嗎？

當然不是啦！

做自己是尊重自己的想法、觀察自己的感受、體會自己的渴望，學會設置和維持個人界限，真實自如地表達自己的觀點，做出最想要的選擇，舍棄其它并承擔相應的后果。

在做自己的路途上，我們會遇到很多“小怪獸”。可能是對你興趣愛好的白眼嘲笑，可能是對你不媚世俗的冷嘲熱諷，也可能是對你暫時毫無成績的無情打擊青少年心理輔導中心。

當知道自己想要的，請抵抗住外界壓力，向著目標努力前行。相信經歷過一路升級打怪之后，這樣的自己會更加隨性恣意快樂生活。

做自己，既遵循社會規則，又能自得其樂。

愿你我都能做自己的主人，也做生活的英雄，充滿生命力，感受身邊的一草一木。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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