如何做好寶寶的第一個社交達人？

在平時的門診中接待很多媽媽，媽媽們的煩惱中有一部分是和孩子社交情況相關的。媽媽的這些煩惱總是有相似之處。

孩子總是哭鬧怎么辦？

讓孩子做一件事情孩子總是反著來怎么辦？

我家孩子會去推別的小孩。

我家孩子發起脾氣總是打自己打大人。

帶孩子在小區里玩，我家孩子見了其他小朋友不敢上前，總是躲到我身后。

我家孩子總是被被人欺負，被人搶玩具，被推倒只會自己哭，大人看著很心疼。

這些問題都有其對應的解決辦法，但是媽媽們總是到真的遇到了問題才會來門診咨詢。今天我想說的是，在孩子出生之后6個月內，作為撫養人我們可以做些什么，來減少上述問題的發生幾率，來幫助孩子更好的發展出社交能力青少年心理援助。

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首先我們來說社交能力具體是指什么能力。概括來講，社交能力包括四個方面：表達能力、對自己情緒的認識與控制、理解他人的能力、環境應變能力。

對于6個月內的小嬰兒，撫養人可以做些什么來促進孩子社交能力的發展？

01、表達能力

人的表達方式有很多種，比如言語、音樂、繪畫、肢體動作等等。其中對我孩子非常重要的是言語能力。

很多人會疑惑，剛出生的孩子能聽懂人類的言語嗎？有訓練孩子說話的必要嗎？期待剛出生的孩子說話，肯定是不現實的。但是我們可以為孩子創造一個良好的學習語言的能力。

1. 當孩子有言語表達意圖的時候及時回應

新生兒用哭泣來表達自己的需求和感受。2個月孩子可以發出和諧悅耳的喉音；3個月的孩子能發出咿咿呀呀的聲音；4個月的孩子往往可以笑出聲音；5個月的孩子能發出單音節聲音；6個月的孩子能無意識的發出爸爸媽媽等疊音。

作為撫養人，我們首先要識別出孩子向外界表達的信號，再給予積極回應。讓孩子感受到表達是被允許、被鼓勵。

2. 注意遣詞造句

與孩子交流或在孩子面前與其他人交流時，注意遣詞造句，為孩子創造一個高質量的詞語環境，有助于孩子的言語發展能力，那什么是高質量的詞語環境？

低質量：“把這個放在那里去。”“你怎么這樣，我醉了。”

高質量：“天空中有一片云。”“云是白色的。”“水壺放在了桌子上。”

高質量的詞語環境是指，盡量說出具體的名字（云、天空、水壺、桌子），說出的句式盡量完整（主謂賓），盡量少用網絡用語和流行用語。

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3. 面對面與孩子交流

讓孩子看到你的嘴型變化。循序漸進，從簡單的音開始。用緩慢夸張的嘴型展示在孩子面前，為孩子學習發音提供更多的模仿機會。

02、對情緒的認識與控制

一個人的情緒狀態對于社交能力的影響很大。允許孩子表達情緒、識別自己的情緒是非常重要的，而這件事情從孩子一出生就可以去做。

作為撫養人，我們首先要知道嬰兒情緒的發展規律。以前很多人會認為“孩子小，什么都不知道。”

其實，孩子的能力往往超出我們的想象。

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人類出生之后會逐漸表現出4種基本情緒：高興、憤怒、悲傷、恐懼。

1. 高 興

6-10周的嬰兒，看到人臉后可以露出微笑，這在心理學上稱為“社交微笑”。

3~4個月，嬰兒逐漸可以大笑。比如在和父母躲貓貓游戲時，他們會咯咯大笑。

6個月左右，嬰兒面對熟悉的人，會經常微笑和大笑。

10-12個月，嬰兒開始根據環境變化表現出不同的笑容。

2. 憤怒和悲傷

從4個月開始，嬰兒會表現出“憤怒”。比如，把嬰兒喜歡的東西拿走、限制住嬰兒的手腳、強制嬰兒睡覺或是媽媽稍微離開一會，他們就會發脾氣。

4個月-2歲階段，嬰兒的憤怒會隨著年齡的增長而增多。這是因為隨著嬰兒認知和動作的發展，孩子用“憤怒”來學習控制自己或別人的行動。比如發脾氣能讓父母快點來哄自己，幫自己解決問題。

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3. 恐 懼

嬰兒7個月以后，逐漸出現恐懼。比如剛學會爬的嬰兒在床上會表現出對“高”的恐懼，會謹慎地不靠近床沿。最常見的是嬰兒和學步兒面對不熟悉的成人時，會表現出謹慎、害怕的情緒，這種反應在心理學上叫“陌生人焦慮”。

當感到害怕時，嬰兒會把熟悉的養育者（一般是媽媽）作為“安全基地”或作為探索的出發點。向外探索周圍環境，累了、怕了，然后又返回媽媽的懷抱尋求情感支持。

而孩子對于情緒的控制能力的發育是需要時機的。對于情緒的控制能力這個課題是貫穿人的一生的。

很多媽媽會抱怨孩子不懂事、總是發脾氣、不聽話，很多時候其實是對孩子情緒控制能力的不滿意，但往往是因為大人對于孩子的情緒控制能力有個不切實際的期待。

想要提高孩子的情緒控制能力，主要依賴于教會孩子識別情緒，教會孩子熟練的用言語描述出自己的情緒（而不是用哭鬧、打人、扔東西、不說話、生悶氣等方式），最重要的是，撫養人自己以身作則，你希望孩子怎么表達負面情緒，撫養人自己就要做到（避免吼罵、打屁股、打孩子、忽視孩子、剝奪孩子物品的行為，這些養育行為會增加孩子社交焦慮的發生幾率）。

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03、理解他人的能力與環境應變能力

對于6個月以內的孩子，父母可以不需要對他們的情緒控制能力做出太高的期望。

而對于2-7歲的孩子，也要先理解，他們在這個年齡段內，傾向于站在以自我為中心的角度思考問題，在此之后，才慢慢有了站在別人角度看問題的能力。

對于環境應變能力，一方面來自于孩子的閱歷積累，另一方面也來自于家長對于孩子生活知識的灌輸。比如遇到危險怎么辦？為什么大人臉色不好的時候不要吵鬧？等等。

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家庭是孩子的第一個社交環境。要重視家庭成員之間的社交氣氛、社交習慣，提高親人之間的社交能力。

在孩子的生命早期，如果撫養者可以提供充足又恰當的愛，敏銳覺察寶寶的需求，適時的給予回應，就可以幫助孩子建立安全的依戀關系。

為孩子提供平和的家庭氛圍，有助于孩子情緒的正向發展。

為孩子提供豐富有趣的觀察外界的環境，有助于智力的快速發展。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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