一個堅強的girl，心理咨詢敘事流派跟自己對話

我：到現在為止的人生中最不容易的一段日子或一件事是什么？

我媽：最不容易的一段時間就是6年前，生意失敗，一無所有，身無分文，遠走他鄉的時候。

我：那么不容易，你是如何堅持過來的？

我媽：因為我要活下去。

我：你可以堅持過來而沒有被困難打敗，是因為你的哪些特質？

我媽：人總要活下去。

我：如果要感謝自己走過堅持走過了那段不容易的歲月，你會怎么說？

我媽：感謝苦難教會了我成長。在那之前，其實我啥不懂，整個人都很浮躁。經歷這些之后，我可以安靜下來了，成長了很多。其實之前的結果也主要是我自己性格造成的，對生活給我的一切我都充滿感激。

我的感想：

總的來說，我的家庭作業可能失敗了。我還沒有用到課上學的方法，我媽本身就已經和生活和解。另外，我可能挑選錯了對象，我媽整個一社會主義陽光積極好老太太，每天本身就樂呵呵，感恩生活感恩中國共產黨感恩社會主義，我跟她聊或者不聊，她的正能量都在那里，不增不減。

同時我想換個采訪對象，我想采訪一下我自己。

我：到現在為止的人生中最不容易得一段日子或一件事是什么？

映雪：我媽最難的那段日子，也是我最難的日子。首先是她生意失敗之后，我就沒有了經濟來源，當時我剛好大三升大四，正是需要花錢的時候。其次，我喪失了對生活的安全感。她在生意失敗之后都沒有告訴我，直到瞞不住了，沒錢給我了，才一口氣全部告訴我。

我從小我媽在經濟上一直都還挺慣著我的，我相當于前一天都還什么都不知道大手大腳花錢，第二天就被通知沒有經濟來源了。而且還是電話告知（因為在外地上大學），除了這個壞消息之后，之后幾個月還被通知了和這個程度相同的好幾個壞消息青少年心理健康ppt。

這種沒有緩沖的余地，眨眼間就能讓你的生活分崩離析的壞消息摧毀了我對生活的安全感，舉個例子，連續在深夜接了幾個電話，被通知很多壞消息之后，我對手機鈴聲產生了應激反應，手機一響，就驚恐不已，后來泛化到只有手機發出任何聲音，都會很害怕。外加上那段時間，我們學校那里還發生好幾起地震，我們校區震感明顯。進一步加劇了我對生活的不安全感。再次是各方面都不順利，讓人很絕望。

那個時候，因為沒有了經濟來源就放棄考研去找工作，找工作很不順利，就感覺一直被否定，再加上沒有工作就沒有經濟來源，就一直處在找工作——被否定這樣的循環里面。我媽當時迫切希望我找到工作，我沒找到工作，我媽當時就還怪我，說我985畢業都找不到工作。

我：那么不容易，你是如何堅持過來的？

映雪：這樣看確實很不容易的。當時，也沒有想那么多，可能就是像我媽說的那樣，人總要活下去。

我：你可以堅持過來而沒有被困難打敗，是因為你的哪些特質？

映雪：以前我從來都沒有從這個角度來思考過。我一直覺得是時間撫平了一切。如果硬要說的話。是我沒有退路了，對于很多人來說父母可能是他們的退路，對我來說，這個退路被封死了，我除了打起精神來往前走別無選擇。

我：你經歷的確實挺不容易的，不是所有人經歷了和你一樣的事情，能做得和你一樣好，這中間肯定有你身上的一些東西在起作用，你覺得會是什么呢？

映雪：這樣來說的話，第一個可能是獨立吧，覺得自己的事情自己處理，因為爸媽從小不在身邊，從小就學會了處理自己的大小事情。當時發生那些事情的時候，我還住在宿舍，晚上會躲在被子里面偷偷哭，白天該干嘛干嘛，所以我周圍的人都不知道我當時經歷的一切。

第二個是有韌性吧，無論今天經歷怎樣的絕望，第二天仍然打起精神，做自己該做的事情。

我：如果要感謝自己走過堅持走過了那段不容易的歲月，你會怎么說？

映雪：其實真的很不容易，我大概花了五年的時間，才真正從那段時間的陰影里面走了出來。那段艱難時光給我留下的某些后遺癥可能還會伴隨一生。

首先，是感謝自己，沒有沉迷于悲傷的情緒中，一蹶不振。這個真的很重要。

其次，是感謝自己，即使在最難的時候，也沒有停下前進的腳步。我知道你當時沒有退路，其實你可以留在原地的，但是你沒有。前方的道路一片未知的時候，你依然往前走，即使你內心千瘡百孔，即使對于未知的恐懼可能讓你雙腿發軟，但是你都堅持往前走。

采訪完自己之后的感想：

之前覺得是時間帶走我的困難，現在覺得不完全是時間，在這個過程中我自己也起了一些作用。

并且我反思了一下，經歷這些事情之后帶給我的變化。

雖然這些事情很糟糕，并且很集中地發生在我身上。如果可以選擇，我肯定不想經歷這些事情。但是這些事情，也帶來了一些正面的影響，比如，讓我內心變得更強大，對于現在的我來說，雖然偶爾也會被瑣事困擾，但是其實除了生死之外，對我而言都是小事。

再比如，讓我成長了一些，出事之前，我是個不知人間疾苦的人，錢對我來說來得太容易，沒有的話我媽就會給。沒有了經濟來源之后，才知道錢的重要性以及來之不易。

人生如逆旅，我亦是行人，且行且珍惜。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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