會把一件很小的事放大，這是心理疾病嗎？

31歲未婚，和男朋友認識到現在住在一起，兩個月了。半推半就迷迷糊糊的在一起的，我一直要求吃一頓在餐廳正式的兩人餐，他知道我的訴求。七夕那天早上我們還在商量晚上怎么進行的事情，中午他提議喊我朋友夫妻兩人也是介紹人，我就炸了。

因為我覺得我給你說吃一頓正式的飯說了很多遍了，早上也答應了，中午居然提議喊朋友。即便是我說了算，但是我還是生氣了，覺得自己的感受被忽視了。他平日里很忙。我們微信溝通了，我還是不解氣，就說不見面了，飯不吃了，然后他沒有回我，然后我去房子收拾東西準備走人時撞見了，他比我后回來。然后交談了一番，我自己年紀也大了，耍不動脾氣了。妥協了。我想知道，為什么我會把一件很小的事情放大，讓自己好難哦，我不想自己難受，但是想到不被在乎又覺得自己好廉價，越想越生氣。我該怎么治。

親密關系中有兩個很重要的特征：重要性和排他性。

比如下雨了他沒有來接你，你不開心，重要性被忽視了。

下雨了他來接你了，帶了兩把傘，其中一把給你同事了，你可能會不開心，因為親密關系里的排他性。

一直要求一起在餐廳吃一頓正式的二人餐

他知道我的訴求，早上還在商量晚上怎么進行的事情。中午喊朋友夫妻一起。

感覺到被忽視很生氣，這是親密關系里的重要性受到了威脅。

七夕希望自己有一個屬于自己和伴侶的世界，是一種很正常的訴求喲，

儀式感不是為了顯擺和吹牛的外在形式，而是內心的一份歸屬感和安全感。

儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。

儀式感是親密關系得以持久維持的秘籍，它需要內化到你心里，這樣才會延伸到關系的每個角落青少年性心理健康。

女性需要滿足自己內在的情感需求才會感覺到被愛和滿足的感覺，如果需求沒有被滿足就會覺得痛苦，當感覺到被忽視時，可以表達出來自己的感受，比如：今天是七夕，我只想和你一起擁有屬于我們的二人世界，如果朋友們也來了，我會感覺自己不被重視也會不開心，朋友可以過段時間再約，沒必要非要在今天這個日子，你說可以嗎？

既表達了自己的感受，也給了對方選擇的余地。

有時候當對方察覺不到你的需求，我們就需要學會表達出自己的需求。

對方滿不滿足自己的需求，一是看他有沒有這種意愿

二是看他有沒有這種能力，畢竟親密關系是雙方需要不斷學習和磨合的一個過程。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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