如何幫助孩子走出完美主義的困擾

原標題：害怕失敗，只敢做擅長的事兒？如何幫助孩子走出完美主義的困擾

如今的生活節奏快，我們中國人的家庭，很多都需要老人搭把手，幫忙帶孩子，幫助照料生活；三代同堂的家庭生活，給我們的生活帶來了極大的便利，但同時，也為父母教育孩子帶來了壓力。

老人對父母教育孩子的介入，對孩子的寵愛有加，很容易造就家庭“小皇帝”、“小公主”的第三代角色。

小皇帝們聽慣了甜言蜜語，容不下半句忠言逆耳，經常是稍有不如意就會“龍顏”大怒，

孩子往往經不起挫折和失敗，只敢做擅長的事兒，聽贊揚的話，有很強烈的自尊心。

其實孩子行為背后的真實是他不敢去嘗試和挑戰，害怕失敗的完美主義在作祟。

對于這樣成就感、成就動機比較強烈孩子，首先我們周圍的家人不要拿孩子跟別的孩子作比較，

“沒有比較久沒有傷害”，這句話是很在理的，不和別人作比較，孩子就不會有那么多的失敗感。

此外，我們還可以通過下面的幾個方法，來幫助孩子走出完美主義的困擾。

第一，關注過程。贊揚他在中間做了很大的努力，花了很多時間青少年心理培訓。

比如孩子第一次自己吃飯，第一次自己睡覺，第一次能獨立上衛生間等等。

很多第一次的時候孩子都有畏懼心理，甚至會害怕，

此刻我們要做的就是鼓勵孩子，不以結果為導向，多注意孩子在完成過程中的閃光點，并及時給予鼓勵和贊賞。

“你真棒，雖然自己吃飯時間稍微有點長，但是你很努力自己夾菜，自己喝湯，你花了那么長時間在克服困難，這些媽媽都看到了，真心為你感到高興，寶寶真的很棒！”

第二， 贊揚孩子做了突破。這是你第一次做這件事兒，你做的非常好。

當孩子作出突破，嘗試新事物的時候，要及時贊揚孩子，加深這種印象和滿足感，

讓孩子在心理上對于挑戰新事物作出積極的回應，這樣在未來面對新事物的時候，才不會畏懼嘗試。

第三，鼓勵學習新事物，做家務，做他們不擅長的，鼓勵他并讓他享受過程。

多陪伴孩子做一些新鮮的事，或者不擅長的事兒，體育運動、手工以及家務活等，

尤其讓孩子參與家務活，還可以幫助孩子提高家庭過程，感受到新事物的喜悅。

三種方式的核心就是陪伴孩子，勇敢嘗試，享受過程，弱化結果，

并在過程中及時鼓勵孩子，強化喜悅的心理滿足，

從而促進孩子獨立完成對新事物的嘗試，幫助孩子擁有一顆堅強的心，擺脫完美主義的困擾。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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