有問題的明明是別人，憑什么我要去改變？

有一位女士，她遭遇了母女關系問題。

她的母親是一個經常指責的人。在母親的眼里，她做任何事情都是錯的。在母親的長期指責中，她要么指責回去，要么冷眼相對。于是，母女間的關系漸行漸遠。

后來，她來到京師博仁【薩提亞模式課程】學習，想要通過學習家庭咨詢，解決母女間的關系問題。

主講李世慶老師說，誰來學習，誰改變！

她乍聽到這種觀點，感覺到有點氣憤和困惑：有問題的，明明是我媽！憑什么我要去改變？

心理學家卡爾·羅杰斯在《個人形成論》中，把來訪者分為七個階段，最嚴重的階段就是否認自己遇到問題，拒絕改變，拒絕向他人尋求幫助，而那些能夠認識到自己遇到了問題，需要改變，懂得尋求幫助的人，恰恰是更加健康，更有力量的人。

所以，能夠前來學習心理學，或者敢于接受心理咨詢的人，是真心想要解決問題，想要改變，并且勇于付諸行動，懂得向專業人士尋求幫助的人。

心理學初學者會學習很多處理心理問題的理論和方法，但是，有一些初學者容易走進分析別人，改變別人，對著書給別人貼標簽并強化這種認同的誤區。這也是為什么不建議自學心理學的原因。

在關系中，我們每個人都不想被分析，被改變。實際上，我們也改變不了除了自己以外的任何人。所以，有問題的可能的確是別人，但是，我們可以通過改變自己，來解決我們之間的關系問題青少年心理輔導。

在家庭治療中，有一個非常重要的概念是關系循環。

舉個例子：一名學生遇到學習困難，教師以挖苦嘲諷的方式對待學生，學生對教師激烈反抗，教師不斷加壓打擊，學生發現反抗無用，便開始自暴自棄，教師見學生已無學習動力，甘愿自暴自棄，于是決定放棄這個學生，最后，這個學生變得逃學厭學。

我們可以從這個例子中看到，師生雙方的互動是互為因果循環的，只要師生其中一方在其中一個環節上的行為作出改變，那么，就能夠打破這個關系的惡性循環。

正如家庭治療師薩提亞在《新家庭如何塑造人》中所說，問題本身不是問題，如何應對才是問題（The problem is not the problem, coping is the problem.）。

這位女士在京師博仁【薩提亞模式課程】中，通過冰山理論，探索自己的情緒和自我，看到了自己還是愛媽媽的；通過家庭雕塑，看到了母親在家庭生活中的辛勞不易，導致母親通過指責這種強烈的溝通模式，想要博得家人的理解，但是，招來的反而是指責和厭惡，使得她的不被理解反而得到了強化。

后來，據這位女士自己的分享，她鼓起勇氣，運用一致性表達，表達了對媽媽的愛，而不是像以前以指責對指責，媽媽起初是詫異的，接下來，就流下了眼淚，母女關系也得到了修復。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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