產后心理門診，為什么妻子生完孩子后像變了一個人

婚姻就像是一場公司合并，兩個人本著契約精神將資源整合在一起，讓未來的日子過得更好更安定。想要把生活過的長久穩定，講究的是心里都要平衡，如果一方覺得自己的維系家庭的成本過大，而且看上去是一個無底洞，那么家庭經營的平衡就會被打破，矛盾就產生了。

在產后心理門診中，有很多新手爸爸很惶恐，覺得妻子生了孩子之后就像變了一個人，總是用幽怨的眼光看著他，經常很憤怒、很莫名其妙，自己在家中如坐針氈。

妻子為什么生完孩子有這樣大的情緒波動呢？這是因為生育的過程讓一個女人真真實實的體會到了，在婚姻中女性所付出的成本遠遠大于男性，生育成本和生育之后的生活是很多現代女性在生育之前無法想象得到的。

而大多數男性好像對女性生育成本這一點并沒有很明確的概念。在孩子出生之后，一部分男性并沒有強烈的主動積極參與養育過程的意識，也有一部分男性有參與養育的意識，但是養育能力水平有限，不知道如何合適恰當的照顧妻兒，這都會讓女性絕望且憤怒。

首先我們要強調一點：父親參與養育過程對于孩子的成長是非常重要的。對于夫妻感情、家庭的和諧穩定也是必不可少的。

如果兩個人在最初為人父母時被現實劈的外焦里嫩，但是仍然愿意面對現實、擔起責任，好好地把小家庭經營下去，我們一定要首先正視這件事情：爸爸要充分參與養育過程。

對于孩子成長來說，父親和母親在家庭教育中承擔不同的作用，父親的形象和功能很難被母親完全取代。父親的功能是幫助孩子建立規則感、邊界感。研究發現，網絡游戲成癮的孩子，往往是與成長過程中父親的陪伴缺失有關，這樣的孩子缺乏規則感、自我約束能力差。

同時在家庭中有父親和母親的形象，有助于孩子了解男人和女人的形象，幫助孩子樹立性別意識，學習不同性別的不同行為特點，對于男孩來說，父親是天然的男性形象的模仿對象。對于女孩來說，受到父親的接納是對自身女性形象的認可，同時也有機會學習如何與異性相處心理咨詢師好。

對于妻子來說，孩子出生之后，家庭中多了一份子，如果母親長期承擔絕大部分與孩子互動過程，母親與孩子的關系會過于緊密，夫妻關系會過于疏遠，父子關系也會過于疏遠，父親像是多余出來的人，家庭的關系會變得不穩定。對于家庭成員的心理健康發展都會有不良影響。

男性在家庭生活中承擔起父親的形象是非常重要的，但是如何能更好的做好一個父親呢？

1. 統一觀念，態度是第一位

家庭成員都要認識到養育孩子的過程，夫妻和母親的形象缺一不可。

尤其在現代家庭，女性生完孩子之后，會請老人來照看孩子。老人可能會替代一部分父親和母親的功能。在養育孩子的過程中我們的確需要老一輩的經驗，需要老一輩的幫忙，但是自己一定要有意識，要積極的參與到養育的過程中。

如果在養育孩子過程中，父母沒有充分的機會學習與孩子相處、參與養育的過程，那么新手永遠是新手，父母對于養育的概念可能是模糊的。所以說，統一觀念這件事，其實最好能夠提前到懷孕之前，并且在孕期內不斷交流、審視、更新，以避免產后在這方面消耗不必要的精力。

比起母親來，父親可能更需要主動的積極參與到養兒的過程中。因為母親可能一部分是天然的母親，孩子在生命的最初吃喝拉撒，可能都離不開母親的照顧，女性必須承擔起母親的職責。但是最初的育兒過程很多父親覺得是無從下手的，是不需要自己的幫忙生活也可以過下去。如果父親沒有強烈的主動參與育兒的意識的話，可能會被天然地排斥在育兒的過程之外。

2. 互幫互助，相互支持

因此即使父親笨手笨腳，作為母親來說，也要給父親更多的時間耐心讓父親去參與養育孩子的過程，從最簡單的事情做起，比如說分享信息。

分享信息是非常重要的，對一件事情的認識決定了一個人的情感和行為。只有父親和母親對于育兒的事情認知上保持高度的統一，才能在養育過程中的更多的默契。母親要主動的和父親分享育兒知識、育兒信息，從挑選孩子的用品，到布置孩子的房間，到養育過程中的焦慮和恐懼擔心，你的情感和想法都要主動的與父親分享。

對于很多女性來說，生孩子是一個創傷性的體驗。尤其是對于一部分女性來說，激素水平的變化會明顯影響到女性的情緒和決斷力。

這種時刻來自于男性的力量和支持，對于女性來說是非常重要的，這其實需要他們更多的了解關于生育的知識，及時的站在妻子身旁，給予妻子情感和現實中的支持，溫柔的話語及時的安慰。

調整自己的生活內容，以適應有了孩子之后的家庭節奏。如果妻子正在承擔生育之后的身體不適的痛苦，腦子里還在想著育兒的困擾，而丈夫在旁邊打游戲聽不見人說話，這在妻子眼中就是沒有人性的表現，妻子會感到非常憤怒。就好像困難時期家里已經一個月揭不開鍋，就要餓死人了，而有一個人在家門口大口吃肉還把吃不完的食物扔在臭水溝里去，這怎能不讓人憤怒和心里不平衡。

3. 陪伴是最長情的告白

有一部分父親也是非常愿意參與育兒過程中的，但是做事情總是被埋怨，或者事與愿違，總是好心辦壞事，久而久之，他可能覺得自己離孩子遠一點就是幫了大忙。

孩子在成長，每個階段父母可以為孩子做的事情都不一樣，父親要在思想上做好準備，動態的看待家庭需求的變化。

也許在小月齡，父親的粗心大意會給孩子造成生命安全上的危機，這個時候細心的母親可以更多的承擔照顧孩子的重任。但是父親不能偷懶，你不會和小孩子打交道，和成人打交道總會吧。

父親主要的照顧對象是妻子，做好妻子生活的后勤工作，端茶倒水，洗洗涮涮，你的參與是給妻子發出信號：我愿意參與，我時刻準備著聽你的召喚，我的心在你身上在家里。這對于妻子來說是非常重要的支持。

隨著孩子年齡的增加，會越來越需要父親的陪伴，父親參與的游戲會更刺激、更有樂趣。對于事情的認識，男性的思維特征又會給孩子提供不同的角度看待生活。養娃是一個體力活，陪孩子做游戲、抱著孩子外出，和在健身房跑步一樣消耗能量。

養娃是人生的新階段，夫妻雙方都要認識到，家庭的規則需要推倒重建了，兩個人的生活方式和生活內容可能也會有天翻地覆的變化。

如果母親被迫進入到育兒的新世界，而父親還想抓著有娃之前的生活節奏牢牢不放，那么矛盾就會產生，男方看上去就像是自私自利的討厭鬼，婚姻生活中的周扒皮，讓人心生怨恨招人煩那是必然的。

生育和養娃都需要大人持續付出極大的精力、體力、時間，與事業、休閑娛樂所平衡，這個成本應該是夫妻雙方均攤的。如果男方不用受生育之苦，又拒絕參與養娃的瑣碎和辛苦，那就只能在生活的其他方面讓女方心里達到平衡了。在其他方面，你確定你足夠優秀嗎？

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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