從現在開始我要放過我自己

我覺得從現在開始我要放過我自己！是不是各位都有這樣的經歷，當你經歷種種痛苦磨難的時候，你放過了所有人，學會了不怨恨別人，不抱怨天地，然而卻始終沒有原諒過自己，不肯放過，你討厭自己不如別人，恨自己做出了錯誤的選擇，嫌棄自己長得不出眾，沒有才華，一次次，你都在心中責怪自己，一次次將自己推進冰冷的境地，所以，我們也要試著放過自己，迎接美好

從現在開始我要放過我自己，于是我不再擔憂，不再害怕。我知道我擔憂和害怕的都不存在，那是虛假的，那是我自己設想出來的，這些擔憂和害怕不會讓我感覺良好，只會拿走我的力量，讓我不敢前進。我認真的過著每一天，在工作和生活中升華靈魂。我越是踏實生活，內心越是平靜和安心。

從現在開始我要放過我自己，于是我心中不再自責，不再怨恨。無論發生過什么，那都是一定、必然會發生的，即使不那么沒好，它依然有存在的意義。我擁抱自己，用愛和理解，來看這個世界的人和事。原來，我的世界由我心創造，當我以消極的眼光去看到人和事，我只能看到自己與別人的不好，只能看到天不隨我意，而當我以欣賞美好的眼光去看世界的時候，似乎一切都是那么美好、和諧。

從現在開始我要放過我自己，于是我不再抗拒，也不用排斥。我允許一切自然的發生，允許別人進入我的生命，也允許別人走出我的生命，允許美好的進入，也不排斥不好的偶爾來串門子。當我越是允許，我就不用在拉扯上耗費能量，也就越輕松自在。生活似乎變成非常意思的事情，我對未知充滿著好奇，想要嘗試各種新鮮事物。我常回家看望長輩，多聽聽他們訴說他們的故事;我多結交朋友，用真心換真心，豐富自己的生活;我多出去走走，看看外面的世界，也親近自然進化身心;我享受我的工作，在工作中實現自我，提升自己并分享智慧;我學習愛，允許愛進來，也把愛送出去。

從現在開始我要放過我自己，于是我不再攻擊，不再批判。我承認自己也有情緒，也會不開心，并學著真實表達。當我開始做真實的自己，真實表達自己的感受，我發現這更把我的真實傳遞給他人，別人也會回饋我于真實，我不再覺得沒人理解我，也不用再花心思去猜測別人。當我這樣做的時候，我感覺到內在越來越柔軟、平衡，我平衡了自我的關系，也和諧了與他人之間的關系。

從現在開始我要放過我自己，于是不再想著證明、解釋。我發現當我還想去解釋和證明的時候，其實是因為自己也不相信自己，我若信我，又何須證明?做真實的自己，不用對別人解釋和證明什么，我想要做的事情，我會以我的方式和步調去完成。我理解，我懂，夠了。

從現在開始我要放過我自己，于是我不再執著，不再堅持非這樣不可、非那樣不可。在我生命里遇到的所有的人事物，都是緣分安排，上天注定，他們是不會無緣無故出現的。允許一切如是，一切的存在和發生夠該被尊重，當我允許他們按照他們本來面目發生時，我不再需要消耗能量去拉扯，越是能放下，我越是能輕松自在。

從今天開始，我愿意放下自責愧疚，我愿意擁抱自己。世界有看不完的美景，生活處處都是不可思議的事情，我還有很多事情沒嘗試。從今天開始，跟著感覺走，愛自己，享受生活!

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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