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抖腿是心理疾病么
謝老師2022-02-20 04:23【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢室：記得只要是家長在身邊的話只要抖腿就會挨揍,這是不爭的事實,在我們的身邊都有一群抖腿星人包括我們自己,無聊的時候抖,吃飯的時候抖,無時無刻不在抖,那么人為
記得只要是家長在身邊的話只要抖腿就會挨揍,這是不爭的事實,在我們的身邊都有一群抖腿星人包括我們自己,無聊的時候抖,吃飯的時候抖,無時無刻不在抖,那么人為什么抖腿呢?抖腿是心理疾病么?其實沒有你想的那么復雜,反而更加復雜!
在進化論的角度來談一下人為什么抖腿:
人類的進化過程無疑是漫長的,假設我們的祖先真的是猿猴的話,在面對更加兇猛的猛獸的時候只能選擇逃跑,跑得越快自己的壽命也就越長!
抖腿往往是逃跑開始的熱身運動,這是一種本能的外在行為,是一種處于應激狀態的心理造成的肢體行為!
現在的通常情況是在坐姿的情況下都腿更加頻繁,原因很簡單,從祖先到現在工作環境從叢林奔跑覓食變成現在坐在工位上工作賺錢!
就像祖先逃避野獸一樣,長時間的坐姿并不是最正確合理的姿態,所以會導致人體的應激反射本能刺激求生心理,因此在長時間的坐姿下,神經緊張就會導致不自覺的抖腿!
從認知神經說明人為什么抖腿:
從科學的角度來講,控制人身體動作的腦回路是皮質到基底神經節到丘腦再回到皮質,這樣構成了非常重要的運動調節系統,在這個回路當中,神經沖動的傳到是可以通過直接或者間接的腦回路進行傳輸反饋的!
直接的腦回路負責興奮,而間接的則是負責抑制,當你處于神經緊張的時候直接回路會讓你的雞肉更加亢奮,間接賄賂則因為長時間處于不變的姿勢而沒有做出反應,雙腿就自然而然的抖了起來!
抖腿是心理疾病么?不,只是表達自己的一種方式:
很多心理學家曾經對人的身心關系做過詳細的研究調查,當心里處于緊張焦慮的狀態時,人類就會感覺不舒服,因此身體就會做出某種反應并且通過肢體表達出來!
在人際交往過程中,其實最真實的信息并不是通過語言傳播的,往往語言是最靠不住的,微表情以及肢體語言才是最真實的(詳情可以閱讀本站的“微表情是怎樣的心理表現”這篇文章）！
通常情況下人與人的交流體現在融洽、對立以及回避三種狀態，而其中的回避則是以抖腿為表現方式！
抖腿是心理疾病么？不，只是保護自己的一種方式：
心理學家認為，抖腿是一種自我保護的行為，如果人出現了緊張焦慮等等負面的心理情緒的話就會出現抖腿的情況，在這種情景之下抖腿不僅僅能夠舒緩緊張的心情，還能促進血液循環放松肌肉！
抖腿是心理疾病么？不，只是集中注意力的一種方式：
美國專家在通過多動癥兒童的腦成像時發現，他們的動作頻率越大，腦區激活的面積也隨之增加，特別是在他們有節奏地抬起手臂的時候！
這種情況放在有節奏的抖腿上依然適用，研究表明，抖腿能夠讓人更加專心的從事手頭上的工作，記憶力精神力更加容易集中，能夠更加專注的學習以及提高工作效率！
總結：
抖腿不是病，都自己的腿，做自己喜歡的事，讓別人說去吧！
很贊哦！ (人閱讀)
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