低自尊是如何形成的

其實我們的身邊潛藏著很多的低自尊的人，到底低自尊是如何形成的，說起來其實造成低自尊原因有很多，因為低自尊者通常對自己沒有什么自信，有時候他們應該得到的東西也會因為他們的不自信而拱手讓人。

造成低自尊原因一：消極的早期經歷。

消極的經歷包括遭受過不能接受的懲罰、虐待，在學校或者在外面被人欺負，缺少關愛等。這些經歷可能會影響自尊，從而導致低自尊的形成。

造成低自尊原因二：核心觀念消極。

有些人有時候會產生別人可能討厭他、他一文不值的想法，當這些想法特別強烈時，就會覺得自己很糟糕，導致形成低自尊。

低自尊形成原因三：行為無益。

很多低自尊者為了取悅別人，不考慮自己的需要，雖然把事情做的很好，但是一旦別人不贊同，就會全面否定自己。

低自尊形成原因四：循環往復。

消極的早期經歷導致消極的核心觀念的形成，而消極的核心觀念又會讓人做一些無益的行為，最終，無益的行為又會強化消極的核心觀念。

低自尊會對生活和工作造成很多的影響，要知道，每個人都是獨立完整的個體，每個人都有他存在的意義，也許未來的某一天，你就會變成一個影響世界的人！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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