給完美型人格的人10個建議，做更好的自己

完美型人格的人喜歡每件事都井井有條，努力完美，對自己和他人都很喜歡批評、沒耐性、吹毛求疵，大小事件都不敢委托他人，事必躬親，這樣的人總是繃著自己的一根弦，太累了。那完美型人格的人如何做更好的自己?下面給完美型人格的人10個建議。

1、當你在辛勤工作時，而別人對你的努力和犧牲熟視無睹的時候，或者不像你一樣投入的時候，不要刻意壓抑你內心的怒火。實際上，當你在改善事物的同時，如果能坦然接受他們本來的樣子，你會擁有更加寧靜的內心。

2、不要過于嚴厲、苛刻。注意不要擺出一副責備人的樣子。記住：所有人同時也包括你在內不管在家庭生活，還是在工作，都希望得到他人的欣賞和認可。

3、學會包容。要做好一件事情或者做出一個正確的決定，通常不是只有一種方法。如果你能稍稍放松你的控制欲，或者放棄某些偏見，你會發現，要想解決問題其實有很多種好的方法。

4、你的致命弱點是因為自以為是而產生的不滿情緒。你容易生氣，容易因為別人以不正當的理由拒絕你自認為正確的事情而感到被冒犯。這個時候要退一步想一想，是不是你的怒氣讓別人抗拒，以至于他們不能看到你的建議中積極的部分。

5、學會傾聽，別人的觀點也常常是對的。即使他們說得不對，他們的觀點中或多或少存在一些合理之處。聽取他人的意見，你不但可以學到更多，還可以成為更敏銳、見識更廣博的老師。當你表達觀點時候，聽著也會發現他們是在與人交流，而不是跟一個邏輯嚴密的機器對話。

6、學會放松。給自己留一些個人空間，別覺得所有的事情都是你的責任，要是你不做一切就會一團糟。上帝仁慈，雖然有的時候你覺得一切非你不可，但實際上世界存亡的擔子并非只壓在你一個人的身上。

7、你很容易因為別人的錯誤行為而大發脾氣。沒錯，有的時候的確是他們的錯誤，可是那又怎么樣呢?你對他們的憤怒無益于讓他們了解另一種完成工作的方式，同樣，你也得注意你對自己缺點的憤怒。你嚴厲的自我批評真的對你有所幫助嗎?還是讓你緊張和自我懷疑?

8、允許自己犯錯，這將幫助你在新的環境中、或者在需要創新的工作中，大膽地應付風險和挑戰心理咨詢的價格。

9、不要花費太多時間去研究別人，或者試圖改變他們。相反，你的時間和精力可以分配到其他更有意義的事情上。

10、不要把“做好每件事”的良好愿望變成對于完美的苛求，也不要為自己和別人制定遙不可及的目標。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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