這才是心理學，這才能保護你

我們看到的絕大多數心理學是偽心理學，不過是巫術與騙術的翻新。

而人容易被偽心理學吸引，因為它顯得新奇、獨特、有效、解釋一切，而且，你似乎通過一篇文章，一個概念，就成了心理學家，可以看穿所有人。

而真的心理學，像其他科學一樣，科學作家卡爾·齊默描述為，“通常是一個巨大而陳舊的爛攤子”。謹慎，有限，總是平淡乏味。它在傳播上干不過偽心理學。

嚴重的是，為了追求傳播效果，甚至科學記者對心理學的報道，往往都是夸大的、變形的、誤導的。

心理學的處境不太妙，就像一個笑話所說的，通常心理學得不到應有的尊重，但有時，它又因為錯誤的原因受到不應得的尊重。

在著名心理學家基思·斯坦諾維奇看來，事情還更糟糕一些，缺乏科學思維是普遍存在的現象，很多大學的整個院系都是可疑的。偽心理學大行其道，與人們的認知水平低有關系。與人們不愿，或無法提升自己的認知水平有關。

逐項批駁偽心理學，效率太低。人們今天放棄一項偽心理學，明天又擁抱新興的偽心理學。心理學家忙死了，也改善不了多少現實。授人以魚，不如授人以漁。基思·斯坦諾維奇采取了高明的策略，他釜底抽薪，直接教會讀者辨別偽心理學的標準心理咨詢療法。

從事科學研究的人，其人品，誠信，并不比一般人高，但科學為何無法撒謊？一個科學家的謊言，無論其地位多高，為何遲早總會被其他科學家識別出來？那是因為科學的進步，并不依賴于個人，而是依賴于科學標準。

科學有三個重要且相互關聯的特征：

一、 它是系統實證主義的運用。觀察世界，從事實中得到本質性的認識。

二、 它是可公開驗證的知識。公開發表在學術期刊上，發表之前，經過數位科學家的評審。“我認識一個隱居的名醫，但不能透露他的秘密”“我有朋友傳給我的圖片，但不能公開”這種普通人聽起來正常的話，用科學的標準來看，是極其荒謬的，毫無價值的。

三、 它是對可解決問題的細查。科學處理的是可解決的、可具體指明的問題。它不關心玄而又玄的問題，也不承認它們是科學。

心理學是科學，只要你用科學標準去甄別，就能分辨出偽心理學。基思·斯坦諾維奇用這三個要素，帶領讀者不停識別出各種流行的偽心理學，并在這過程中，潛移默化地提升讀者的思維方法。

基思·斯坦諾維奇的正確策略，及其清晰、流暢、對業余者友好的寫作才能，使他的《這才是心理學：看穿偽心理學的批判性思維》，大獲成功，自1983年出版以來，一直被視為心理學入門佳作，被全球300多所教育機構采用。他也在2012年成為美國心理學協會終生成就獎得主。

在我看來，這本書不僅僅是心理學入門佳作，更是科學思維、幸福人生的入門佳作。偽心理學，及其一切偽科學，不是玩一玩，無傷大雅那么輕松，它占用你的心智資源，消耗你的時間，玩得多了，變成你的觀念，那你的觀念與行為也是偽的，你像被巫術操控的傀儡，無法自我進步，毀掉一生都有可能。

這本書，我指定公司的員工必讀。你不是我的員工，我不敢指定你，但強烈建議你讀，這是以少勝多，以一敵百的關鍵性作品。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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