關系再好，也怕翻舊賬

當你與身邊人鬧矛盾時，你最不想看到對方什么？相信大多數人的答案一定是翻舊賬吧？翻舊賬就像是揭傷疤，讓彼此都不好受，而且還后患無窮，無論關系再好，也怕翻舊賬，過去的事情就是過去了，如果你還耿耿于懷就說明你這個人小肚雞腸，拿別人的過錯，來攻擊對方，就如同打人不打臉一樣。大家覺得老翻舊賬的人怎么樣？你還會和這樣的人有來往嗎？

我有個同事近來很困擾,習慣早睡早起的他，以往每天最少睡8個小時，最近每天卻睡不到6個小時，問他怎么回事，他說是鄰居一對夫妻吵架了，本以為只是偶然的事，沒想到連著五天，一入夜就吵，沒完沒了。

同事被吵到睡不著，干脆躺著聽吵架的內容，結果發現，八成的內容都是過去的瑣事，比如鞋子沒放回鞋柜里，結婚前生病沒有照顧，談戀愛時少送了一次生日禮物……最后,我的同事無奈搬著折疊床來公司睡覺，還調侃到:"都說爭吵總會有人搬走，為什么小兩口爭吵，搬走的卻是我?"他這次經歷，就是遇到典型的翻舊賬。舊賬一翻，地覆天翻，最終只會鬧得雙方不快，既揭傷疤傷害自己，也把對方傷到，毫無益處。

古話講"人非圣賢,孰能無過"，每個人都不是完美的，都有過錯誤。而我們最不希望的，就是被人翻舊賬，或是翻別人的舊賬，一個人如果一有情緒就翻舊賬，那他的生活將是一片黑暗，因為習慣翻舊賬的人，看不到美好。

有人做過一場實驗：讓兩組人分別在日記上記錄最近一周生氣的事情；再引導他們分開看一些劇，一組看低沉負面的,一組看搞笑喜悅的；最后，再讓他們回憶自己記錄在日記上的事情，結果顯示：當被試者心情愉悅時，那些讓人生氣的事情，看起來就變成了"小事一樁"；當被試者情緒糟糕時，看到再小的事情，也覺得糟糕透頂.

這個實驗說明了，舊賬本身只是回憶里的一樁事，只是在我們情緒糟糕的時候被喚醒，便覺得是一件天大的事。

真正可怕的不是舊賬，而是我們無法掌控的負面情緒。負面情緒像是一把火，連水都能煮沸了，何況是一頁頁的舊賬呢？

發泄情緒是本能，管理情緒是本事，一個能管理自己情緒的人，不會讓情緒的火失控，更不會把舊賬"點燃"。面對舊賬，如果我們無法忘記，又擔心在哪一天被"點燃"，索性就坦誠布公，說開它。

余生，做個感情里的聰明人，生活中的高情商，不要輕易翻舊賬，假如一定有事情過不去，也不要在生氣時提起,而是等心情平和，氣氛融洽時，再交心地談一談。

這豈不是比翻舊賬的結果更好嗎？我們要的是過日子，不是彼此慪氣。

人生是一條不斷往前走的路。如果你一直盯著身上的傷疤，反而看不清腳下的路，一不小心，就摔了滿身泥巴，最正確的做法是，為了未來的日子，專注現在的生活，看清腳下的每一步.既然過去無法回去，索性在忽視中，讓過去慢慢淡化那家醫院心理咨詢。

人要對自己負責，不只是身體，還有情緒。今后，做一個心疼情緒、照顧情緒的人，用積極的心態過生活，保持愉悅的心情，不讓壞情緒作祟。

也要學會淡忘舊賬，珍惜人與人之間的情誼，不輕易翻舊賬。畢竟，提高生活的幸福感，支撐我們走向美好未來的，不是讓人痛苦的舊賬，而是美好的記憶。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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