關于死亡與生命的意義

曾經，我為一個躁郁雙相情感障礙的訪客做了咨詢。他今年大二，剛剛從杭州旅游回來，興高采烈地為我講述自己剛剛那趟旅途之中遇到各種有趣的朋友。

他不斷興奮地強調自己終于找到了與自己有共同語言的朋友，他們一起聊精致的美食、酒吧里的DJ，就好像他找了一個知音一般。

從初中開始，他就沒有朋友。他不會和人聊天，總是和人找不到共同的話語。別人喜歡講的，他認為太庸俗，所以不想聽；而他所喜歡談論的，比如炸醬面里面放什么牌子的榨菜好吃，則無人感興趣。

他極度孤獨，渴望交上朋友，他快速地和人認識，又快速地因為發現別人的缺點而與人斷交。

當他興高采烈地講自己這一趟旅程的經歷時，透過那種喜悅，我看到一種恐懼。那種害怕由于這種喜悅失去而重新回來的孤獨、恐懼感。

他極度的恐懼，在高興的時候擔心這種快樂轉瞬即逝，在抑郁的時候害怕自己永遠沒有朋友，害怕孤獨終老，害怕沒人理解自己，害怕死亡--自己以及家人的死亡。

他害怕死亡，因為死亡意味著永恒的孤獨與寂寞。當我提到死亡的時候，他的情緒瞬間從沸點降到了冰點。

他起初有些憤怒，問我為什么要打斷他的幸福。我告訴他，如果幸福能夠輕易被人打斷的話，那就不是真正的幸福，不過是鏡中月、水中花罷了，鏡子破了，水中落個石頭，所有的幸福都將消失得無影無蹤。

真正的幸福，是無條件的，無論外面環境是什么樣子，無論面臨什么樣的問題，都不可能被人破壞掉。逃避不解決問題，而逃避痛苦則是一切心理問題的根源。

作為一個心理咨詢師，我常常會和我的訪客談論生命與死亡。因為無論是抑郁癥或是焦慮癥，其實所有問題的根源都源于恐懼。而在各種各樣恐懼心理與行為的背后，都潛藏著深深地對于死亡的恐懼心理咨詢培訓班。

一開始，會有人不適應和我談論死亡這個話題。他們很奇怪，難道患者的恐懼、煩惱還不夠多，為什么還要再去談論生命中最殘酷的問題呢？咨詢師不是應該喚醒患者的希望，用希望的陽光來驅散黑暗么？

事實上，我們之所以談論殘酷的死亡，就是為了能夠讓自己生活得更美好。死亡并不會因為我們刻意地回避而消失，我們拒絕談論死亡，恰恰是因為我們心智還不是足夠的成熟，從而可以坦然地面對死亡。

生命與死亡，是人生的兩面。它們同時存在，生命是一個漫長的過程，而死亡亦是。當我們出生的時候，就是死亡開始的時候。

當我們從嬰兒成長為少年的時候，那個嬰兒已經死去；當少年成長為青年的時候，曾經的少年則早已經悄悄死去。

我們不斷地生著，不斷地死去。就象毛毛蟲化繭成蝶的那一刻，美麗的蝴蝶從繭中飛出的時刻，就是曾經丑陋的毛毛蟲死去的時候。因此，莊子在談論死亡的時候，用了“方生方死，方死方生”這句話。

然而，對死亡的恐懼讓我們焦慮無比。正如當代著名心理大師歐文·亞隆所講：“死亡是焦慮的原始來源，因此也是心理病理的根本源頭。”

我們不知道死亡之后會發生什么事情，就如同我們不知道下一刻會發生什么事情一樣。我們無須刻意回避討論死亡的話題，因為討論它恰恰是為了讓我們更好的活著！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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