記憶的“谷歌效應”存放于指尖的記憶

如果有人問你一個問題，如，“世界上是否有那個國家的國旗只由一種顏色構成？”你會選擇在大腦中對各個國家國旗的顏色進行搜索尋找答案還是直接百度或者谷歌？大部分人會選擇后者。

隨著電子科技的迅速發展以及互聯網在生活中的普及，我們獲取信息的途徑也變得越來越便捷，如果我們想要了解一場足球比賽的比分，想要學習一種負責的統計算法，或者想要知道某一部影片女主的名字，我們只需要打開自己的電腦、筆記本或者手機，簡單的輸入自己的問題，便可即刻獲得答案。

我們的電腦或者說這些搜索引擎，如谷歌、百度，仿佛在逐步變為我們一個巨大的外部信息儲存庫，我們在需要的時候只要動一動手指，便可以盡情搜尋自己想要的信息。然而，在這些“記憶存儲庫”給我們帶來便利的同時，在這種記憶逐步外部話的過程中，我們大腦的內部記憶也在發生著改變。

研究：搜索引擎讓記憶越來越“懶惰”

美國哥倫比亞大學心理學教授斯帕羅（Sparrow）曾帶領他的團隊針對上述現象對記憶的影響進行了研究。在研究中，他們讓被試閱讀一些記憶材料并在電腦上打印出來以增強記憶，其中一部分被試之前會被告知他們在電腦上打印的材料將被保存，而另一部分被試則會被告知他們打印的材料將會被刪除，將這些記憶材料進行閱讀并打印在電腦上之后，被試需要憑記憶盡可能多的回憶這些材料的細節并寫出來，結果發現相比于那些認為打印在電腦上的材料會被儲存的被試，那些認為材料會被從電腦中刪除的被試對材料的記憶要明顯更好，說明當被試認為他們所閱讀的材料之后還可以被查閱到的時候，他們便不會付出努力來對這些材料進行記憶。

擴展到生活中，由于谷歌、百度之類的搜索引擎對我們來說是持續可用的，所以我們便認為沒有必要對從上面查閱到的信息和知識進行內部的加工和記憶，當我們需要的時候，我們直接搜索就可以了，從而導致我們的記憶變得越來越“懶惰”。

而在另一項實驗當中，研究者考察了是否人們更傾向于記憶獲取信息的地點或者方式而非記憶信息本身。同樣的，在實驗中被試需要閱讀一些記憶材料，在電腦上將這些材料打印出來，并分別將不同的材料儲存在電腦不同位置的文件夾中，之后對這些被試進行測試，他們需要在10分鐘之內盡可能多的回憶這些記憶材料，同時需要根據給出的記憶材料的特征回憶對應的材料在電腦中的儲存位置。結果發現，被試對于材料儲存位置的記憶遠遠好于對材料本身的記憶。說明：如果人們認為信息是可以持續獲得的，則更傾向于記憶如何獲取信息以及去哪兒獲取信息、而非記憶信息本身。

電腦記憶不等于記憶

隨著電子及通訊技術在當代的迅速發展，我們大腦內部的記憶過程也在不斷適應這些變化并作出改變，我們不斷的學習和了解電腦“知道”什么、什么時候我們可以從哪里找到那些儲存在我們“電腦記憶”中的信息，我們逐漸與電腦建立起了更強的連接，變為一個共生系統，電腦負責儲存我們需要記憶的信息和知識，我們只要知道如何把這些信息從指尖提取出來就可以了心理咨詢師考試書。

這樣一方面可以節省我們內部的記憶空間，讓我們在更大的范圍中獲取更多的信息和知識，然而另一方面也會為我們帶來一些隱患，一旦儲存在電腦上或者互聯網上的這些信息都消失了，我們的“記憶”也就隨之消失了。因此，在記憶不斷適應社會發展變化作出改變的同時，我們依然需要需要拿出傳統的記憶模式，增加對信息本身的記憶，這樣就可以使我們所需要記憶的內容成為一個獨立體，更為安全的儲存在我們的大腦中、以備不時之需！

王平，中國科學院心理所博士，國家二級心理咨詢師

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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