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你是一個內心充滿矛盾的人嗎
謝老師2023-09-25 02:30【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：其實絕大部分人是很矛盾的個體，內心總是充滿了沖突，繼續做現在這個安穩的工作，還是成為一個“朝不保夕”的創業者？選擇身家豐厚的男人，還是選擇買不起房
其實絕大部分人是很矛盾的個體，內心總是充滿了沖突，繼續做現在這個安穩的工作，還是成為一個“朝不保夕”的創業者？選擇身家豐厚的男人，還是選擇買不起房但卻令你心動的男人？聽從父母建議趕緊結婚，還是等一等未來可能出現的靈魂伴侶？等等很多類似的矛盾呢！為什么你有那么多內心沖突？是因為你是一個沒有判斷力的人嗎？可能吧，你是一個內心充滿矛盾的人嗎！
你內心的沖突就像一把把刀，在來來回回的割，讓你一直不得安寧呢！到底是什么導致了我們內心的沖突？
原因是內在參考與外在參考的沖突。
外在參考
家人希望我成為一名公務員，雖然我不知道自己是否喜歡，但我還是決定成為一名公務員
朋友們都已嫁人了，她們說哪有什么真愛，看到條件不錯的就趕緊出手，所以我決定嫁給爸媽推薦的這個男人
老板說我能力不行，所以我肯定是能力不行，無可救藥了
這種類型的人很多，總結就是太過在意別人的看法，們做事的動力，也常常是為了博取別人的認可與肯定，而忽略了自己的感受！
內在參考，沒錯就是與外在參考恰恰相反
雖然家人都希望我成為一名公務員，但因我不喜歡，于是我選擇了現在的工作
朋友們都已嫁人，她們說哪有什么真愛，看到條件不錯的就趕緊出手，但我還是堅定的等待著靈魂知己的出現
老板說我能力不行，可我知道自己的天賦才干，我相信我能在以后的工作中將它們發揮出來，越做越好！
這類人更加在意自己的想法，他們對別人的評價并不在意，對大多數人的做法和想法也不追隨。他們做事的動力，都來自于自己的內部。他們往往都會很“自信”，相信自己的判斷，并且會根據自己本心做事！
然而，我們絕大多數人都既不是100%的內在參考型，也不是100%的外在參考型。
而這就是我們內心矛盾的原因所在，如果純粹的外在參考或者內在參考就很簡單了，當你想要特立獨行，做一個個性的人的時候，外在參考會讓你你去聽聽父母朋友的意見或者建議，就會讓你很矛盾！
我們絕大部分人都是外在參考大魚內在參考型的人，所以內心的沖突總是不斷如果內在參考的比例能夠達到65%-85%，我們就會更加追隨自己內心的聲音、聽從自己頭腦的判斷。而不是把別人的評判、別人的看法、別人的做法、大眾的價值觀凌駕于我們內心的想法、渴望、愿景以及獨立思考之上，這樣才能活出真實且閃閃發光的自己。
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