評估“爛好人”的5個標準，你中了嗎？

討好型人格這幾年一直都是網友們熱議的話題。受氣包、不懂拒絕是人們對這類人的固有印象。

電視劇里如果主角的性格和“討好”掛上了勾，大家不是心疼，就是很鐵不成鋼，心疼的是其太懂事，恨的是為何不懂反抗。

前有《以家人之名》中懂事的賀子秋被網友大呼全劇最可憐沒有之一；

后有《親愛的自己》里為了家庭沒了自我的張芝芝，被網友按頭只懂迎合，太不爭氣；

有一個有意思的現象，每次這些討好型電視劇人物性格被大家議論時，部分網友就已經對號入座。

覺得自己也是爛好人一枚，骨子里印刻著討好型人格的影子，活得太憋屈。

但老好人不好當，你別急著給自己貼標簽。

能與討好型人格劃上等號的朋友，基本滿足了以下5點特征，先自己對照看看中招沒！

迎 合

因為出身環境，家庭教育等外界因素的影響，骨子里刻畫著無法抹去的自卑痕跡。

無論是工作，戀愛，還是教育子女，他們會無比在意別人對自己為人處世的看法，想要得到他人的認同，從不會把傾聽自己內心的想法排第一位。

所做的很多事情，僅僅只是為了得到他人的肯定，為了這個目的，他們習慣迎合，小到迎合他人的情緒、觀點，大到迎合周遭環境、思想心理咨詢標語。

錯覺：大家都說我好才是真的好

真相：你無法得到所有人的認同

底線

討好型人格的人擅長掩藏、壓抑自我需求，他們想要被關注，但又害怕麻煩，不喜惹事，擅長粉飾太平，大事化小。

也是這樣的心態常常讓他們忘記自己的原則和底線，輕易原諒他人對自己所造成的傷害，甚至放任身邊人對自己為所欲為。

一味的縱容與討好并不能真正幫他們贏取他人的尊重，反而會降低其個人存在感，甚至影響人生進程。

錯覺：越善良越會被人需要

真相：過度善良只會被利用

沉默

討好型人格其實非常善于察言觀色，能捕捉到很多小細節，但他們也是矛盾的結合體。

一面因善于觀察而清醒冷靜，一面又因活在他人目光里而無比怯弱愚昧。

他們覺得多一事不如少一事，所以即使他們對某件事，某些現象有自己不一樣的看法，也是很難說出自己內心的真實想法。

他們無比擔心一旦這些話說出口，他人對自己的評價以及態度就會發生轉變，自己所做的一切都付之流水。

錯覺：禍從口出

真相：沉默是一把雙刃劍

道歉

討好型人格的人害怕沖突，他們擔心自己不能很好的解決沖突，能害怕沖突會引起現有關系的質變，影響他人對自己的看法。他們擅長用主動道歉來解決工作生活中所出現的問題。

這樣做雖然短時間內可以平息風波，但卻會給日后的社交維系埋下炸彈，因為喜歡道歉，他人對其印象自然是好欺負，沒原則。

在工作上，更是會因此少了許多威懾力，晉升空間，信服力都會因此大打折扣。

錯覺：認錯是解決問題的最好辦法

真相：認錯治標不治本

拒絕

不懂拒絕是討好型人格的通病，他們往往會別人說什么都答應，別人求幫忙從來都不會say no。

即便內心有一百個不愿意，也不會說出口，他們從不忤逆別人的超強忍耐力不是天生脾氣好。而是因為害怕自己的拒絕，會引發他人的反感與厭惡，內心情緒陷入無止境的自責負責中。

所以才選擇接受，也是因為這種心理的產生，讓他們進入了不會拒絕，總在討好的惡循環中。

錯覺：樂于助人是美德

真相：凡事有求必應最后只會事事求你

以上特點，都是基于討好型人格的同一情感需求成立：渴望得到他人的認可。

很多人擺脫不了被討好他人束縛的人生，正是由于他們無法從這種渴望中跳脫出來，發現人生的真相其實只是為了討好自己。

終此一生都活在他人的期待，人生注定痛苦且孤獨。

文章的最后小編想告訴大家，不管你是什么人格，人生最大的成就是活成自己想要的樣子，打心底認可自己的人活得都不會太差，愿你能做到！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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