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情感觸覺的力量:情侶吵架的時候拉起手吧
謝老師2023-01-09 02:30【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀:俗話說:“君子動口不動手“好吧,也許君子應該動口又拉手。當指尖感受到你的體溫,我也聽見了我的心跳。01.感知幸福的纖維當和喜歡的人肩并肩走在一起時,
俗話說:“君子動口不動手“好吧,也許君子應該動口又拉手。當指尖感受到你的體溫,我也聽見了我的心跳。
01.感知幸福的纖維
當和喜歡的人肩并肩走在一起時,彼此之間不經意的肢體觸碰可能會讓你產生“觸電般”的感覺。這當然不是因為對方帶電,而是因為你的身體擁有一種“情感觸覺”。
除此之外,心情很差的時候去擼貓咪軟糯的毛毛,羊絨緞面與羊羔毛的衣服撫摸起來讓人安心,媽媽安撫嬰兒時輕輕的拍打可以讓寶貝緩慢進入夢鄉……
1939年,瑞典神經生理學家左特曼(Yngve Zotterman)在貓的皮膚上觀察到一群獨特的C纖維,它們與傳統的痛覺C纖維有明顯的不同。但左特曼的發現在當時并沒有受到重視,即便是后來在人類的面部也發現了這類纖維,其他科學家卻認為這可能僅僅是進化的遺跡,并無實質的功能。
時間到了二十世紀六十年代,烏普薩拉大學(Uppsala University)的兩名研究人員——亞克·威爾波(?ke Vallbo)和卡爾·艾瑞克·哈格巴斯(Karl-Erik Hagbarth)發現了微小神經照相術(microneurography)的方法并把它應用于記錄人類周圍神經的電脈沖。這些遍布人體的神經將我們的感覺從脊椎傳至大腦,其中包括觸摸和運動控制。在后續研究中,亞克·威爾波、哈坎·奧勞森(H?kan Olausson)和其他研究人員發現了令人愉悅的、作用于手臂的輕撫能持續引發一快一慢的兩種信號。
這種雙重信號引起了科學家的困惑。正常情況下,當人體遭遇到疼痛刺激時,身體里也會產生兩類信號,一類信號負責傳達痛的即時信息,另一類信號是滯后的,它會提醒人體保護受傷部位直至其痊愈。
為什么愉悅狀態下也會出現雙重信號呢?身體并沒有需要保護的受傷部位啊?他們很快得出一個理論:天然的第一信號僅負責在人腦中記錄新感覺,而第二信號會產生一種親密的情感狀態。他們認為,這種由C類纖維傳遞的第二信號可能在進化過程中有所幫助,它鼓勵我們去尋求保護和社會連通性心理咨詢是什么。
自此,這種負責傳遞滯后信號的特殊C纖維(C-tactile)才重新進入到了科學家的視野里。它不僅負責傳遞觸覺的物理性質,同時也給予了我們情感的特殊感受。
關于CT纖維(幸福纖維)的三個冷知識:
1.CT纖維分布在人的臉頰以及多毛的皮膚上,這可能是你喜歡被親臉蛋,蹭蹭對方以及拍拍腦袋的原因。但只是指尖的觸碰也會讓你感到幸福。
2.CT纖維對動作緩慢的,每秒5公分的敲打反應強烈。有趣的是,令人感到舒適的按摩也是這個頻率(Johan Wessberg et al.,2009)
3.CT纖維偏好與體溫相似的溫度。這可能是為什么比起觸摸課本你會更喜歡觸摸TA的手。
02.吵架后多拉拉手
觸覺交流可以促進情侶之間的大腦同步。這一結果由北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室于2020年11月發表在神經科學重要雜志Cerebral Cortex上。
腦部活動的同步代表了交流者之間共情與親密的程度,即腦同步程度越高,情侶的關系就越親密,越能夠“感同身受”。
該研究招募了22對情侶和22對異性朋友。每對情侶或異性朋友被試在實驗過程中完成手拉手或者口語交流任務。隨后使用近紅外光譜成像(fNIRS)的超掃描技術,測量他們的腦部活動。
拉手任務:被試需要互相握住對方的手,并保持沉默和對視。口語交流任務:被試之間沒有肢體接觸,只進行自由對話和對視。
實驗結果顯示,情侶手拉手時的腦間同步顯著高于口語交流。而對于異性朋友則出現了相反的模式,口語交流時的同步高于拉手時。即對于情侶來說,伴隨觸覺的肢體接觸可能是更為有效的溝通方式。
這提示我們,當情侶們吵架時,光講道理是行不通的,還是得親親抱抱舉高高才管用~
“如果是去觸碰你喜歡的人,CT纖維就能時不時的向他/她的大腦發出一種愉悅的指令。結果大概就是,每當他/她想到你,牽動的都是幸福快樂的那條神經。”
多多去觸碰TA們吧~
參考文獻
1. Long Y, Zheng L, Zhao H, Zhou S, Zhai Y, Lu C. 2020. Interpersonal Neural Synchronization during Interpersonal Touch Underlies Affiliative Pair Bonding between Romantic Couples. Cerebral Cortex.
2. Human C-Tactile Afferents Are Tuned to the Temperature of a Skin-Stroking Caress
Rochelle Ackerley, Helena Backlund Wasling, Jaquette Liljencrantz, H?kan Olausson, Richard D. Johnson, Johan Wessberg Journal of Neuroscience 19 February 2014, 34 (8) 2879-2883; DOI: 10.1523/JNEUROSCI.2847-13.2014
3. Akademisk avhandling, The role of the human c-tactile system in affective
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