情商低的人會出現的7大特征

在我們的生活和工作中總是會是到很多人的，不過我們還是喜歡和聰明又靈活的人交往相處。對于情商低的人，相處起來總會有一些障礙，會有一些不順暢、甚至會讓雙主的關系和交流陷入尷尬兩難的境地。

然而高情商不是你想有就有的，需要用心堅持慢慢的一步步訓練，一次次的交際才能獲得到的。至于情商低的人，常常會有幾種表現，我們來了解一下?

1、遇到事情容易慌張

情商不高的人的話容易緊張慌亂的，在面對一些棘手或突發事情的時間，不能有效的控制和管理自己的情緒，然后就可能會對身心健康造成巨大的壓力和情緒。

因此，他們焦慮、抑郁、濫用藥品的可能性比普通人高出2-3倍，甚至會有自殺輕生念頭，還有個別的會有自虐或傷害別人的行為。

相比之下，情商高的人能夠在事情出現不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出積極應對，所以情商高的人不容易慌張。

2、遇事搖擺不定，拿不定注意缺少主見

情商高得人能夠很好的建立與人之間或事物的平衡，會適度的理性和感性，不過激不偏見，不會因為感情的原因而弄得周圍一團糟，也不會對工作和其他人產生較到的影響。他們能夠與人建立合理的距離和界限，這有利于維護自己的主張和把控主動權。

處理事情為人處事的時候圓滑老練，應對沖突駕輕就熟。相比之下，情商低的人無法控制自己的情緒反應，這就容易因為立場不堅定而左顧右盼，瞻前顧后，思想慌亂一級心理咨詢師。

3.自怨自哀，情緒低落、思想消極

情商高的人犯了錯誤或出現問題之后，絕不陷入其中，而是積極地從中吸取經驗教訓不為的改良自己，更不會在同一個地方跌倒兩次。總能做到吃一塹長一智。這樣做有助于他們快速適應環境，未來獲得成功并達成自己想要的目標。

相反，情商低的人總是思緒自己所犯的各種錯誤，在思慮與回憶的鋼絲上來回游蕩，無法自拔。心理學家認為，總是想著錯誤和障礙的人會讓人陷入深深焦慮和害羞，而徹底忘記錯誤、汲取教訓才有可能不重蹈覆轍。

4.主觀臆斷，只看表象，敏感多疑

情商低的人往往根據簡單的表面現象就形成意見，就會覺得這個事兒是針對他的，并只收集有利于支持他們個人意見的證據，同時會將周圍一切沒有關系的事情或人的行為關聯起來;忽視與自己意見相左的其他證據，并以此和別人爭論或爭執不羞。

而情商高的人會在深思熟慮之后才形成自己的看法，有并條理的表達自己想法和思路，可以做到很細節理性的分析。他們知道自己最初的反應是被情緒所驅動，因此會多花些時間考慮各種可能的后果和相反的論點，也會有更好的結果。

5.總被誤解，總是犯錯

情商低的人之所以容易被誤解，是因為他們傳遞信息的方式無法被別人理解，因為他們的出發點是跟上面第4條一樣，會把注意放在自己身上，沒有完全去理解對方或洞察到事態的變化，自己的思維意識形態下自己反應。

情商高的人經過反復練習，著摸觀察，能夠準確地向他人表達自己的意圖和想法。他們能知道別人在理解自我意圖時的困難點，從而調整措辭用語，用更易溝通的方式重新表達，也會使事情事半功倍。

6.不懂反思，不知道自我反省

每個人都有“引爆點”有底線和原則，被“點燃激活時”時，人們會拍案而起，做出沖動行為。情商高的人會對自己的引爆點做些功課，了解自己的缺點并控制自己的缺點合理運用知識和見聞回避不利情形，以免自己動怒，可以很適度的做到揚長避短。

相反，情商低的人則不管不顧，還覺得自己是“耿直”、“真性情”，隨意動怒，這容易得罪人和傷害別人。

7.嫉妒別人，并總出現心理不平衡，過激的會做出傷害或詆毀別人的行為

嫉妒情緒實際上是一種應對壓力的正常反應，每天想著那些對自己不好的事或人，或每天把視線放在那些比自己優秀或很強的人身上，一直在那兒耿耿于懷。

有時候還會偶爾故意在別人面前說人長短，道人事非，久而久之就會使自己的思想和情緒進入一種嚴重不良狀態，并形成慣性;同時也會使自己原有的優點發生扭曲和變化;然后就導致自己的心理向不健康的方向發展，所以嫉妒的情緒是不應該有的。

相比之下，情商高的人絕不讓怨恨嫉妒等情緒充斥心靈控制自己。美國艾默里大學的研究者發現，愛妒忌的人更有可能患上高血壓和心臟病。同時也更容易患上焦慮癥、抑郁癥等綜合性心理疾理。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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