潛意識真的存在嗎？

精神分析師有不同的個性。同樣一套精神分析的思想，配上不同個性的分析師，最終會與各人的工作風格水乳交融，呈現出獨特的光彩。這樣說來，曾老師的個性可以直接概括為一個字：瘋。

真的很瘋。比如一個媽媽說，她擔心孩子將來不學好。曾老師就一本正經地說，擔心是潛意識里的期待，媽媽潛意識里期待她的孩子不學好。

你不知道這個人是開玩笑呢，還是真的瘋了。這么說吧，我在公號上回答的那些問題，腦洞稍微清奇一點，有些人就受不了，覺得我在故意氣人。這些人要是直接聽曾老師講話，估計就氣炸了。

他的犀利。他看著你越瞪越大的眼睛，會邪魅一笑。意思是：「我知道你看我像瘋子，只有瘋子才這么說，哈，你就隨便聽聽吧。」

他不是非要你接受什么。這份灑脫，在我看來是更難能可貴的一種品質。為什么這么說？因為我曾經被無數次問過這樣的問題：某個人靠不靠譜？某個說法是不是胡說八道？某個主張怎么跟主流心理學完全不一樣？——好像要代表真理消滅一切「異端」的樣子。搞得我很緊張，有些好玩的想法也不敢說出來。太較真了也不好，會失去很多樂趣。

具體到精神分析，很多人關心的是：潛意識真的存在嗎？它在科學上明明是無法證明的概念，有人還用它來解釋各種現象，這不就是在胡扯嗎？趁這個機會，我想談談我對這一類問題的看法心理咨詢師哪里好。

潛意識是什么？看不見，摸不著。它是你的一種想法，又是你從來沒想過的想法。想過了，它就不是潛意識了。你遲到了，說是因為堵車，我就說是你的潛意識想遲到。你不同意也沒用。理論上，我可以把任何你不同意的想法都說成潛意識。你越不同意，我越有信心。反正潛意識嘛。

創造這個概念的人，簡直是天才。

「潛意識真的存在嗎？」在我看來，這個問題就不該問。因為潛意識是一個被創造出來的概念，本來就不是實體的存在。就像幾何題里的輔助線，原來沒有這條線，解題者人為地畫出這條線，用來實現簡化題目，另辟蹊徑的目的。所以與其爭論它是不是存在，更重要的問題是：「潛意識這個概念為什么會被創造出來呢？有什么特別的用處？」

當然了，用處是為了讓人活得更好。

那它是不是能達到這個用處？這才是關鍵：「潛意識這個概念，是不是真的能讓人活得更好？」

答案是看誰來用，看怎么用。

關鍵在這個字：用。

曾奇峰老師是我見過的最擅于「用」潛意識的人。他知道怎么靈活使用這套理論，飛花摘葉之間，就讓人產生立竿見影的變化。舉個例子，一對夫妻，每個周末家里的氣氛都非常沉悶無聊。丈夫一到周末就說累，躺在沙發上看電視，話都懶得說，更不用說起來活動了。妻子有很多怨言，但是怎么抱怨丈夫都不改。跟曾老師聊起這個情況，曾老師說：「在你丈夫的潛意識里，他需要被照顧。」

這個解釋對不對呢？你要讓這個丈夫說，他覺得是鬼扯。事實上，丈夫就在現場，相當不屑一顧。他覺得自己就是累呀，哪來的什么潛意識。

但是妻子半信半疑。曾老師一本正經地說：以后他躺在沙發上你就知道，他潛意識里想要你照顧了。你就滿足他，固定做三件事：幫他調好他想看的電視頻道，給他蓋上被子，再倒上一杯綠茶。

大家猜結果怎么樣？

兩個月以后，這個妻子打電話給曾老師，佩服得不得了。原來她真的這么做了幾回以后，丈夫再回到家就不好意思躺到沙發上了。幾周下來，丈夫越來越多地主動做家務。再后來幾乎每個周末，他都主動帶家人出去逛街或者爬山。

他們的生活真的，變，好，了。

現在要問這個丈夫，你相信潛意識這個說法了嗎？我估計他還是不信，打死都不信。但是不信又怎么樣？反正生活變好了，這個解釋就是有用的。

同樣的道理，換到開頭的例子，媽媽擔心孩子將來不學好，曾老師說擔心就是潛意識的期待。媽媽可能并不同意。但她之后的擔心確實變少了。她看到孩子打游戲，本來脫口而出想說「我看你遲早要被游戲給毀掉」，但一下子想起曾老師笑嘻嘻的臉：「擔心是潛意識的期待」，這個媽媽就說不下去了，把慣性的說法咽了回去，換成一種更正面的表達。這樣媽媽和孩子的關系就有了改善。

關于這個說法我有切身體會。我女兒兩歲的時候迷上了剪紙，我很擔心她用剪刀劃傷自己，始終不敢放手讓她練習。我的師叔劉丹老師——她是曾老師的至交好友——就用了潛意識的解釋。她是這么說的：「曾奇峰說：擔心就是潛意識的期待，爸爸在潛意識里希望女兒永遠需要父母的保護。如果有一天你女兒真的受傷了，曾奇峰可能會說，她是在響應你潛意識里對她的期待。」她把這些瘋話全算在曾老師的賬上，最后說：「當然你也可以不聽曾奇峰這一套。」氣得我無話可說。

為了表示我一點都不「期待」女兒永遠需要我的保護，我只好停止了擔心。我女兒嫻熟地掌握了剪刀，水果刀，菜刀。她現在切菜的刀工比我都好。

瘋不瘋不重要，好不好用才重要。

瘋狂的觀點往往比循規蹈矩的觀點更好用。用曾老師的話叫做「陡峭」（有一段時間這個詞也成了我的口頭禪：「我想再來一個陡峭的觀點」）。因為陡峭，所以才讓人不得不從慣性中跳出來。一條平時走慣的路，再怎么不好走你都會繼續走下去。除非平地上突然冒出一座奇峰，你才會停下來，無論如何都必須停下來，然后想一想。

多數時候人們不需要停下來。在自己走慣的路上一直走，循規蹈矩地走，這樣最快，也不需要思考。而心理學要解決的問題，常常發生在少數時候，在原來的路已經不好走，甚至走下去是死路的時候。這時候我們就要想一想那些沒有走過的路。

這就是「潛意識」最有用的時候，因為——正如前面的定義——它提供的全是你沒想過的想法。

這些想法你大可以不同意。好的精神分析師從來不會按著你的腦袋，要你必須同意某個觀點。如果碰巧哪個想法對你有用，就拿去用。剩下的，你愛同意不同意吧，可能不同意的效果反而更好。我看到的高手大師都有這份灑脫，和狡黠。

那些跟人爭論「你必須接受潛意識這種說法，不接受就是阻抗」的精神分析愛好者，在我看來，就跟一定要對方同意「你不能用潛意識這種說法，因為無法被科學證明」的科學維護者差不多，不在乎觀點對還是錯，主要是人缺少靈活性。只愿意走自己習慣的路，只接受自己同意的東西。把本來可以很有趣的生活搞得無趣，甚至劍拔弩張。這方面，我很慶幸自己出道的時候，就遇到劉丹老師，曾奇峰老師這些妙人，用他們的親身示范，在我的工作風格中種下了灑脫，靈活，和幽默的種子。

但我沒有走上精神分析的道路，我選擇了自己更喜歡的系統治療，同時也從精神分析里吸取營養。作為一個局外人，以上就是我對潛意識的看法。我是一個理學博士，受了多年的科研訓練，但我仍然不能替任何人回答潛意識存不存在。重要的不是我，而是你怎么看：能讓你的生活變好，它就存在。如果不能，就去找能讓你變好的存在。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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