情緒成熟的表現有哪些

一個人成熟與否的標志就在于是否能夠控制自己的情緒，控制不住情緒的人無論是哪一方面相信都不會太順利，你是個情緒成熟的人嗎？你能夠很好的控制住自己的情緒嗎？情緒成熟的表現有哪些？情緒成熟是一個復雜的事，我們可以一點一點的讓自己成長！

有同理心，能為他人著想

一般來說，多數人會習慣性的從自身的角度來看問題，比如我想要什么，我能不能達到我的目的等等，也有一些時候我們會去猜測對方在想什么，但是我們很少會設身處地的站在對方的立場上，想象一下假如自己是對方，在這件事情上會有什么樣的感受、會有什么樣的情緒。

當然，很多人會想:我為什么要為他人考慮？我為什么要委屈自己，成就他人？

這樣想的人內心有一種誤解，就是認為替別人考慮，為他人著想只是一個道德問題，反映的是一個人品性的高低。其實，為他人著想不僅是一種道德品性，更是一種能力。

當我們只關注自己的時候，我們的視野會非常狹窄，更容易用一種非此即彼的競爭甚至是對抗的心態來看待對方，從而引起一些不必要的沖突。

而善于為他人著想的人，在人際交往上遇到問題時，能從自己和他人兩個角度來看待問題，視野的格局會更大。因而在遇到沖突的時候，一方面不容易被激起極端的負面情緒，另一方面即使有不好的情緒，也更容易調整自我。

這樣的人在與人相處時，在親和力上會更突出，因而吸引更多的人愿意與之相處。

所以，學會理解他人，有同理心，是情緒成熟非常重要的一個特質。

有擔當，敢于承擔責任

生活中，沒有人可以一帆風順，事事如意，我們總會遭遇一些意想不到的挫折和打擊。就像有一句話所說的，生活就是好與不好的總和，不管我們是否愿意，一切發生的都是你該體驗的。

逆境對所有的人都是一個考驗，而面對逆境，擁有多強的承受力也是決定一個人成就大小的重要因素。

承受能力弱的人，要么變得自卑，遇到事情后習慣性的退縮和回避，要么變得喜歡抱怨，把問題的責任盡可能地推給別人心理咨詢師如何報考。

相反，承受力強的人，會用于勇于承擔責任，不會輕易地找借口責怪別人。

這樣的人很容易給人一種值得信任、有安全感的形象，是一種情緒成熟表現。

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就事論事，對事不對人

與人發生矛盾和沖突的時候，普通人會下意識地認為自己被攻擊了，因而會變得很沖動，很憤怒。結果就是，很容易也去攻擊別人，讓彼此的矛盾升級。

從心理學的角度說，如果一個成年人總是就事論人，說明TA的心理狀態還處在嬰兒般的高度自戀狀態。高度自戀的人，常常不能把人和事區分開，覺得所有的不好的事情、或者不符合自己期望事情都是在針對和攻擊TA，因而也很容易從負面，甚至是敵視的角度來看待他人，無法處理好與他人的關系。

情緒成熟的人很重要的一個能力就是能夠就事論事，不被自己的情緒，尤其是那些負面情緒控制，因此，他們不會輕易地進行人身攻擊，更容易與人相處。

懂得愛自己

一個情緒成熟的人一定是愛自己的。

所謂愛自己，就是聽從自己內心的聲音，然后去滿足它。畢竟，一個人只有做了自己真正想做的事情時，才會發自內心的快樂。

而且，只有你自己先感受到快樂，才可能將這種快樂分享給別人。同樣，當你能照顧好自己的需要，內心不再虧空的時候，才有足夠的意愿和能量去照顧別人的需求。

情緒成熟的人懂得這個道理，所以他們不會過度壓抑自己的合理需求和需要，而是積極地去滿足。這樣，自己的內心才會越來越充滿能量。

這時，你會發現自己的人際關系反而會變的簡單起來。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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