傷害了別人對不起就夠了嗎

不知道你小時候有沒有被人欺負過傷害過，或者有沒有傷害過別人呢？如果被傷害過是不是一直在你的心中還有陰影，而你始終無法忘懷？如果是你傷害了別人，你有去道歉嗎？你有去請求原諒嗎？但是傷害了別人對不起就夠了嗎，對于很多人來說，有些傷害無法被原諒！

我的家鄉是呼倫貝爾，一個美麗的城市，我們平時說的話很接近標準普通話，基本上沒什么區別，記得在小學的時候轉來了一個長得很好看的女同學，因為父母做聲音，是從山東到了我們這里念書，而來到我們班的第一天，自我介紹的時候全班就大笑不止，因為她一張嘴就是口音很重的山東話，和我們完全不一樣，而小時候又不是很懂事所以不少人在學她說話，而她因為被我們笑，所以本來非常開朗的一個小姑娘有非常長的一段時間基本不說話，現在想來應該是被傷害的很深吧，在來了大半年之后她學會了說普通話，即時那時候還是會有同學故意去學她說話，而初中的時候她就轉走了，現在想來應該是說一聲對不起的，她應該是看不見的，，并且我也沒有去奢求原諒，因為想必在小時候真的會給她造成很多的傷害吧！

我想應有很多的朋友有過類似的經歷，傷害過別人或者被傷害過，無論事情的大小，

感同身受，其實你沒有真正經歷過，你真的不知道，別人曾經經歷過什么，你真的不知道，他所遭受的痛苦，所以，不要輕易的去評判別人的生活。

有些人在道歉時，會嘗試去推卸責任。比如作出解釋，當初自己是如何不得已做出這樣的選擇，或者是自己的無心之舉，不是故意的，又或者自己沒有考慮到會給對方造成如此大的傷害等等。這樣的托詞，就會讓受害者感覺到，似乎自己也要為這件事情承擔部分責任。

受害者期待有機會可以去表達，因為傷害所遭受的痛苦和感受。

或許對方永遠無法原諒，但仍然需要去道歉，這其實是自我的心靈救贖。對于受害者來說，做到原諒，是坦然接納無法改變的、已經發生的事實，讓自己不再糾纏過去，不再糾結她原本應該如何對我。原諒他人，也就是原諒自己。原諒是為了自己，為了擺脫受傷害這件事情對自己的限定，讓自己未來可以健康快樂

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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