什么是安全感，缺乏安全感的表現有哪些

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當今社會，很多人都會說自己缺乏安全感，那什么是安全感?缺乏安全感的表現有哪些呢?來看看下面的內容了解一下。

什么是安全感

安全感就是渴望穩定、安全的心理需求。屬于個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。

首先，安全感是一種感覺、一種心理;是來自一方的表現所帶給另一方的感覺;是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。

第二，是否能產生安全感，來自多方面的因素，有主觀的和客觀的。這里我們就主要談談主觀方面。要讓對方產生安全感，首先要做的就是讓對方相信自己。讓對方相信自己這是一件不容易的事，你必須在言談舉止方面能夠體現出來，比如：說話要算數，說得到做得到，做不到就不要亂承諾;經常給TA說說心里話，說說你的想法，經常問候和關心一下TA的生活;無論多忙都不要不理TA，經常給TA一些驚喜;不要再對其TA人太好，言談和行動上都一樣;愿意為TA改掉你的不良習慣。

第三，物質上的安全感。如果想要真正的讓TA放心，你還必須具體物質上的安全感，也就是說你必須讓TA感到，生活所需是不用愁的，不用擔心沒有錢生活，這其實是一條相當重要的因素。

缺乏安全感的表現有哪些

當一個人缺乏安全感時，會焦慮，對事物不必要的過度擔心，缺乏自信，過于在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又都不夠信任，對生活周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常的害怕，常有以下表現：

1、開燈睡覺

晚上喜歡開燈睡覺，怕黑，怕做噩夢，喜歡抱著東西睡覺。

2、喜歡靠近窗戶的位置

不管是吃飯還是坐車，總是喜歡靠近窗戶的位置，因為那里可以看到外面的風景，也可以有所依靠。

3、比較自卑

非常在意他人對自己的看法，很怕自己做錯事、說錯話，每次在說話做事之前都要考慮一番這句話該不該說，應該怎么說，應該怎么做。

4、喜歡自己硬撐

其實你的內心特別脆弱，但是你外表總變現的特別堅強的樣子，特別不喜歡麻煩別人，寧愿自己死撐到底，就算心里再難過，你也不會表現出來，甚至還會沒心沒肺的笑心理咨詢師的培訓機構。

5、期待愛情卻又沒有信心

其實你的內心十分期待一份愛情，但是你又對自己很沒信心，覺得對方沒有那么喜歡自己，也很怕受到傷害，沒有勇氣去面對，瞻前顧后，想的太多。

6、容易被感動

是一個多愁善感的人，很容易被感動，容易因為一件小事想很多，也容易因為別人做了一件對你好的小事而感動

7、想的多

面對一件事情你總是會考慮很多，想的比較復雜，擔心的問題則更多，總是猶豫不決。

8、不喜歡和陌生人交流

不善于和陌生人聊天，總是不知道說什么，和他們在一起感覺特別緊張拘謹，也很怕會說錯話。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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