什么是健康的人格？

我今天回答一個私信問題：他問我說世界上是否真的存在心理完全健康的人？

什么是一個健康的人格呢？

書本上是這么說的：一個人擁有健康的人格，ta要有連貫的自我內在的感受和能夠反映自體連貫性的行為模式。

這種自體的連貫感，是一個人能夠獲得自尊感愉悅感的基礎，也是ta能夠從和別人的關系，包括工作關系里面得到快樂感的心理基礎。

換句話說呢，就是一個成年人ta對于自己是誰，ta怎么看待自己，ta怎么看待他人和看待世界，這個感受是確定的，是一致的。而不是今天我覺得所有人都仇恨我，明天覺得所有人都會喜歡我。

在內在穩定的一致的基礎上，一個人才能穩定的成長，包括實現自我的價值和需求等等

在這個基礎上，ta 和別人相處的時候，既能夠保持ta自己的獨立性，不輕易妥協，也能夠理解和容納別人。

他不會輕易的覺得自我被他人冒犯，也不會隨意的去侵犯別人

祝你在生活中不斷的有機會了解和發現自己，

希望在你的內心里面對自我的形象是有一個穩定的、連續的、清晰的樣貌，

希望你在和他人的交往中經常能得到快樂。

我是簡里里，祝你晚安~

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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