什么是隱性心理創傷

原生家庭對一個人來說真的是非常的重要，有很多人因為原生家庭的原因會有心理創傷，往往會影響很長一段時間，嚴重的可能會影響一生，那么，你知道什么是隱性心理創傷嗎？其實很多人會有隱性心理創傷，只不過自己可能沒有發現，隱性心理創傷怎么治也是不少人更關注的！

什么是隱性心理創傷

每個人在成長的過程中，都會受到傷害，比如一定會經歷的朋友離別、親人的去世，這些一瞬間讓我們無法接受的時刻，也有在成長遇到了校園暴力、家庭暴力、性侵等不幸的經歷。這些傷害，如果沒有好好處理，都會在心中留下不可磨滅的“隱性創傷”。

心理學上，把一個人經歷的心靈傷害分為兩種，大到天災人禍等“急性創傷”，小到一句惡言惡語留下的“隱形創傷”。

國內創傷治療領域權威施琪嘉教授曾經提到:

“早年沒有得到妥善處理的創傷，即使現在看起來相安無事，但遲早會發作，突然某天表現出攻擊性，要么傷害他人，要么傷害自己。”

大部分人心里都有隱性的創傷，而常常沒有意識到。

小紅在上學的時候，因為成績不好一直被老師否定，老師甚至向他表達成績不好就不配坐在這里上課。他告訴我那段時間是難熬的、漫長的，但是終究是過去了。

“我現在已經不難受了。”

與小紅相處的過程中，可以很明顯的感受到在兩性關系中特別不自信，容易強烈的否定自己。當他與人爭論的時候，很容易責怪自己。

他沒有意識到，那些被我們忽視的心理創傷，只是被我們“假裝忘記”。

其實它們早就刻在我們的情緒、自我價值感中，變成你性格的一部分，實實在在影響著今天的生活。

很多缺愛家庭中成長起來的孩子，都特別敏感。他們害怕出錯，害怕被否定，不自信，戰戰兢兢。

小明的是離異家庭，從小和爺爺奶奶住在一起。和父母常是偶爾見一面然后就分離了。

長大后，經常聽他說他與父母吵架的事，他告訴我:“不知道為什么每次和家里人吵架都無法克制情緒，總是會爆哭。”在親密關系中也是，他特別擔心另外一方離開自己。所以小心翼翼，特別關注對方的情緒。

這種分離感一直不能離去，他說:“我也不想敏感，這不是我能選擇的。”

一些創傷會藏在我們身體里面，莫名其妙的做噩夢、遇到同類事時候無法控制情緒，緊張發抖，很可能是早年創傷記憶的結果心理咨詢室配備標準。

這些創傷根源往往來自內在，它們不斷出現是在告訴你:“你的心結還沒解開，這道坎你還沒過去。”

如果持續不去處理創傷，那它也會像真實傷口一樣發炎，越發的嚴重。這些傷害還會通過橫向發展去傷害周圍的家人、朋友，包括自己。從而導致家庭不和諧，兩性關系不幸福，人際交往互相抱怨等情況。

“創傷可導致心理障礙，也可促使人成長，多數人成長了。”

當我們意識到了這些創傷，有意識的去清理，讓傷口愈合，會讓我們變得更強大。當然，很多的心理創傷不是那么好治愈的，有時候你可能會需要心理機構的幫助！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)